hits

Askeladdens verste hjelper..

(google)


Ja, det m vre meg det.. Jeg M bare fortelle litt hvordan det fles trene, nr man er 46 r, og ikke hadde trent en dag i sitt liv, fr man rundet 42 r.. Jo, forresten, jeg gikk gjennom de pinefulle rene p ungdomsskolen og videregende skole jeg ogs, hvor man MTTE. P den tiden deltok jeg ogs frivillig p noe greier p kvelden.. fotball, turn osv. Men jeg var en elendig tenring til trene ogs... S det strandet etter et r med fotballtrening, hvor jeg satt mye p benken og ventet p f komme innp p kamper.. Jeg s alts ikke ut til vre skapt for trening.. "Noen er sikkert ikke skapt for trening", har alts vrt min filosofi i mange r.. Inntil jeg sluttet ryke i en alder av 42, og med dette samtidig begynte et sunnere liv.. EN gal tanke kommer sjelden alene, som det heter... Hvertfall heter det det i mitt hode.. Det fltes som galskap skulle slutte ryke da, og da kunne man like greit sl til med spise sunnere og trene litt, s slapp jeg legge p meg enormt, som jeg hadde hrt andre gjorde nr de sluttet ryke.. S derfor skulle jeg heller g inn for straffe meg selv p alle vis (ha-ha) og bli et sunnere menneske. Og joda jeg har blitt ikke s verst sunn: i perioder spiser jeg ikke s mye sjokolade, jeg trener litt og prver satse p litt frukt og grnt innimellom... S nr jeg her om dagen fortalte at jeg skulle ut trene, og det p selveste dagen: 31. januar, fr nyttrsaften, da tenkte kanskje du at: "OI-oi-oi, det var jammen meg en sprek og gal gaselle" Men etter et opphold p 30 r, uten trening er det ikke "bare-bare" prve se ut som en gaselle, skal jeg fortelle deg!...

Jeg tittet rundt meg p treningsstudioet da jeg var p plass i gr igjen, selv om jeg ikke liker at man skal titte snn... Men jeg s meg bare fort rundt, og jeg s at folk lp S uanstrengt. Ei jente som lp p tredemlla ved siden av meg hadde ikke noe LENGER bein enn meg egentlig, snn rent fysisk, men de s milelange ut... de kunne lpe fort og greit, med skikkelig sprett... Og hun s HELT ut som en gaselle.. Og jeg strevde ALT JEG KUNNE ved siden av henne for prve se ut som noe annet enn et nesehorn.. Ikke en gaselle-fakt se hos meg.. Jeg s for meg han lange i "Askeladden og de gode hjelperne".. han som Askeladden mter med skipet sitt, han som er s lett p foten at han spretter som en fjr til verdens ende for hente vann, om han ikke fr et lodd rundt foten for holde han nede..Jeg s for meg HAN og tenkte: " DET kunne vrt noe det, og se SNN ut..."


(google)

Vel, jeg s mer ut som jeg hadde kjempetunge lodd om fttene, HELE TIDA... Ikke noe spretting skue opp min tredemlle nei... Jeg liknet, nr jeg tenker meg om, kanskje mer p han lille, tjukke som str og "holder seg om truten" for at ikke syv vintre og syv somre skal slippe ut av kroppen hans..


(google)
Han liknet jeg litt ja,.. bortsett fra at hos meg var det ikke snakk om holde igjen noe pust nei.. Jeg SPYR ut alt som er av luft i kroppen, og gisper etter ny oksygen som en strandet hval... Ja, du kan vel kanskje se det for deg?? S- jeg m vel vre en av de verste hjelperne til Askeladden.. Jeg hadde ikke gjort srlig nytte for meg er jeg redd...

S til deg, hvis du innbilte deg at jeg var s fryktelig sprek og gaselleliknende (ha-ha) : " Man blir hverken gaselle eller en av Askeladdens spretne hjelpere nr man starter trene i 40-rs alderen!" Men det er da heller ikke noe ml egentlig, spr du meg. Det viktigste er: at man fler seg i litt bedre form, enn man var da man begynte.. At man blir i s god form at man klarer lpe til bussen, uten spy i det man er p vei inn dra... At man blir i s godt humr etterp at man kan tle nesten hva som helst :-) Det er det viktigste for meg... s fr heller gasellene p nabo-tredemlla hjelpe Askeladden om han skulle f bruk for hjelp igjen... ;-)

Trener du? Eller har du lyst til begynne trene? Eller er du i mot trening? (her er ikke noe fasit -svar ;-) )

26 kommentarer

casahappy

03.01.2013 kl.07:57

Jeg gr! Det er min form for trening:)) Jeg har Fibromyalgi og tendenser til ME og i tillegg har jeg artritt, kalkdannelser i leddene og giktsymptomer...s meg finner du ikke lenger p helsestudioer...Muskelaturen min tler ikke s mye lenger...begynner bli gammel vettu...hihihii:)) Men heia de som trener for f det bedre og bli sprekere:)) Riktig god morgen gasellen:))

vanja

03.01.2013 kl.08:05

Jeg humrer her jeg n sitter p jobben og skal vre alvorlig.

Jeg har aldri vrt flink til lpe, men prver jo mitt beste, er desto mere glad i dans.

Ingen gaseller her i grden heller bare s det er klart.

Trent kanskje fem r alt i alt, og n er det p tide igjen.

frodith

03.01.2013 kl.08:21

vanja: Da er vi ca ganske like vi to da, med hvor mye vi har holdt p i vrt liv :-) S gy at jeg kunne f deg til humre litt :-D Men det er helt sant alts, fler meg snn som jeg beskriver. Hjelper ikke at snill venninne sier jeg ikke ser snn ut :-D ha-ha.

frodith

03.01.2013 kl.08:23

casahappy: Ha-ha, gasellen har gtt og lagt seg igjen... kun nesehorn tilstede :-D G er jo jaggu s god trening som noen, sunt og bra, for bde kropp og sjel det. YOU GO, girl ;-) Ha en nydelig dag ungdommelige, fine Diva :-)

Padde :-)

03.01.2013 kl.08:26

Man blir hverken gaselle eller en av Askeladdens spretne hjelpere nr man starter trene i 40-rs alderen, sa du :-) Nei, det kan jeg skrive under p! Men man kan kanskje bremse forvitringen litt?

casahappy

03.01.2013 kl.08:32

Ja jeg skal g snart...hihihiii:)) Ned til terapeuten og legge ny slagplan!! Gturer med musikk i rene er en s herlig mte f litt trim p. Jeg orker ikke overfylte saler fulle av wannabes og boletyper i alle former og fasonger....du vet...de som *eier* helsestudioet fordi de har trent der etpar r....Da er det bedre g ute og f litt frisk luft og treffe *gud og hvermansen*...Tusen takk vakreste Lady F:))

Liljema

03.01.2013 kl.09:46

Jegtrener ikke slik som du gjorde, for lping er det verste jeg vet, men jeg beundrer de som gr opp p en slik en lpedings og lper mil etter mil... min greie er nok g turer, det holder syns jeg... men selvflgelig kunne man ha vrt flinkere til trene... det er alltid noe som kan forbedres hvis man nsker det.

frodith

03.01.2013 kl.09:51

Liljema: Hos meg s gr TUR under trening ogs :-) Jeg synes det er noe av det beste som finnes, g lang tur, og som du ser har jeg ikke akkurat vrt ivrig p trening frste del av livet mitt :-D Men har tenkt at det er aldri for sent begynne litt.. Og forrige gang opplevde jeg at det ikke var s verst etter en mneds tid, fikk bedre kondis.. Men noen gaselle eller en god hjelper for Askeladden vil jeg ALDRI bli ;-) Ha en fin dag Liljema :-)

frodith

03.01.2013 kl.09:56

casahappy: Heldisvis er det litt av hvert p det helsestudioet, det er faktisk ikke ALLE som ser ut som gaseller der de sliter opp apparatene, det er alle mulige folk, men jeg m jo sette det litt p spissen skal det bli noe moro :-D Og veldig hyggelig treffe venninna mi to ganger i uka, vi har ikke truffet hverandre p lang tid, og fant ut at vi kunne ta to fluer i en smekk, og bde trene og treffes samtidig: At det kunne vre hyggelig. S gr vi noen ganger etterp og drikker kaffe, hvis vi fr lyst. Det er planen :-) Ja, gtur med musikk er kjempeherlig, allerbeste. Gleder meg til vren, ut i skogen, opp p fjellet med ssteren min osv. Det blir herlig :-)

frodith

03.01.2013 kl.09:56

Padde :: Ja, det er noe snt jeg hper p, litt saktere forvitring ;-)

Nemi Rebella

03.01.2013 kl.10:32

Hh... Jeg begynnte og trene for 1.5 r siden... Og starta like greitt med taekwondo :3 For og si det mildt, s fler jeg meg som et vissent blbr nr jeg spretter rundt der med en spenst like bra som en murstein xD

frodith

03.01.2013 kl.10:45

Nemi Rebella: Ja, jeg vet jo at du er litt sprek, da er vi to. Vissent blbr, murstein, tjukken i Askeladden, whatever.. Vi vet hvor vi har plassen vr liksom :-P og det er ikke blant gasellene.. Men det spiller ingen rolle, ikke sant. For du koser deg jo du ogs, ikke sant? Med det du holder p med, vi gir da f... i hvordan vi ser ut xD

livetsgrusommeironi

03.01.2013 kl.11:06

Er nettopp hjemme fra rets frste styrkekt p treningssenteret n jeg! :) D er herlig kjenne at kroppen jobber, og s fr man d s godt med seg selv etterp! :) Og gaselle? Er mer som en flodhest p speed jeg! ;)

Helge

03.01.2013 kl.11:06

Jeg trente endel fr. Lp for det meste p mlle,om regel en halvtime av gangen men noen ganger 1 time. Det var da jeg trente 4-5 ganger i uka, lp alt fra 4 km gatelp til maraton. Slik var livet mitt p 1990-tallet. Mista motivasjon etter ca 12 r. N bruker jeg sykkel mye og tar endel turer i skogen med eller uten ski.Hadde vrt en utfordring for meg hvis jeg starta med lping igjen idag.

frodith

03.01.2013 kl.11:12

livetsgrusommeironi: Jeg nesehorn, du flodhest, da er vel vi i slekt? :-D Jeg tror ikke vi er det, p alvor, men man fler seg veldig lite elegant innimellom.. Men som jeg sier, det er ikke s nye :-) Mest viktig at man blir glad av det, og LITT sprekere enn utgangspunktet :-) Flink du da!! Jeg er litt drlig p styrketrening, m skjerpe meg litt der tror jeg..

frodith

03.01.2013 kl.11:15

Helge: Ja, det med lping er veldig flt i starten synes jeg. Men blir jo litt bedre etterhvert, og da er det ikke s ille. Jeg var med p et lp i forfjor, p 1 mil, kom meg s vidt gjennom, men KLARTE det.. DA var jeg stolt da.. I gr og p mandag bare 3 km uten stopp p mlla, men n var det s lenge siden, s det var maks av hva jeg klarte pine meg :-P Brukte 20 minutter p de 3 km ja, s lper ikke fort heller.. Men, jeg fler meg i fin form i dag, ikke for stl, og koser meg litt mer for hver gang, nr jeg holder p :-)

cassandraen

03.01.2013 kl.11:38

Syns du er bde flink og tff jeg! Var sikkert skummelt beske treningsstudioet for frste gang kan jeg tenke meg. Det er jo mye forskjellig man fr se der.. Blodsprengte ansikt, vte rygger, damer og menn med stoooore muskler, noen som sykler og ror for harde livet... Ja, jeg syns du er tff jeg :D

frodith

03.01.2013 kl.11:50

cassandraen: Ja, nr jeg begynte p treningsstudio for kanskje 2 r siden, alts FORRIGE gang, DA var det litt skummelt. Han som skulle veilede meg litt, fra treningssenteret, hadde ALDRI hrt om noen som ikke kunne EN push-up.. S han var skikkelig hyggelig!! GRMFF... Men jeg lot meg ikke skremme, he-he, og satte i gang p egenhnd.. N vil jeg ikke pst at jeg kan s mange push-up n heller :-D men jeg blir flink til lpe etterhvert. Det gikk greit fr sommeren, s det skal det bli igjen, etterhvert... Men noen GASELLE blir jeg aldri... Men det er flere nesehorn der alts s det gr helt greit :-D Det er jo faktisk alle mulige folk :-)
;-) Godt med litt klapp p skulderen fra dere alts :-)

cassandraen

03.01.2013 kl.11:55

Det er det som er s fint. Man skiller seg ikke ut uansett p ett treningsstudio. Det finnes alle typer mennesker i alle slags former og fasonger. Noen er super trent, andre har akkurat startet og noen driver med sin egen treningsform. Kom som du er, og vr deg selv :D

frodith

03.01.2013 kl.13:04

cassandraen: Ja, ikke sant, deilig :-D Sikkert litt forskjellig p de ulike studioene, men jeg fler det er snn de stedene jeg har vrt hvertfall :-)

Vaniljeogpepper

03.01.2013 kl.14:11

Det er jo aldri forsent trene..s gammel er ikke kroppen din :))

Men for min del..som har trent mye p studioer_ i mitt liv,fr jeg mer utbytte av trene ut -dvs,bruke kroppen slik det er ment -hugge, bre ved,rydde..g,lpe (etter bussen;) svmme i havet\sjen,g i skogen\fjellet , klatre,sykle,danse og andre naturlige 'primitive' handlinger ;)

Treningstudioer fr meg til fle meg som en sau ''vr som alle andre''

Jeg er for , 'hvadetner' , til betale 600,- pr mnd p et studio,blant friske oppegende mennesker-som -unnskyld meg- kunne brukt den samme energien p brukt fttene til jobb\butikk\generell shopping ,g ut p tur med ungene\hundene sine,beskt noen som trenger besk, eller annet.

Dette gjelder seff ikke alle ,men jeg syntes treningsentrene,tross gode intensjoner -trening er jo bra -har gtt for langt i produksjonen av selvopptatte,bedrevitere,som til syvende sist er kun opptatt av sitt eget speilbilde.Meeeh.

frodith

03.01.2013 kl.14:23

Vaniljeogpepper: Ganske enig i mye av det der jeg.. jeg er mest ivrig p g-turer i skogen, p fjellet etc, nr rstiden gjr det litt enklere. Prvd meg p noen turer i snen, gir opp. Jeg har fr bare gtt p treningsstudio p vinteren. Byttet fra dyrt Sats til billig annet nettopp. 200 krimneden. Det var greit :-) er ikke speil der jeg gr :-D

vaniljeogpepper

03.01.2013 kl.14:45

Jeg forstr dem som har et strre behov for organisert trening pgav skader, overvekt,tilrettelegging,sosialisering...eller at man gjerne trener inne om vinteren..syntes bare selve treningen mister sin mening i et slikt 'milj' som gjerne oppstr ved treningssentrene...eller kanskje det bare er meg som har drlig erfaringer...Eksempelvis digget jeg danse Zumba eller latino, skulle jeg f til det med fler enn meg selv, mtte jeg dra p treningsenteret.Her i distriktet er det jo heller ikke s meget velge mellom da :P

frodith

03.01.2013 kl.14:56

vaniljeogpepper: Ja, zumba var gy. Prvde det noen ganger i fjor. Jeg lo nesten hele timen, men det var ogs fordi jeg ikke fikk til, det gikk s fort, og de maste i vei, som om alle kunne det.. jeg ble superlattermild, og lo mer enn jeg danset frste gangen.. men gikk greiere etterhvert. Men dans er gy. Og tur ute enda bedre. Skal prve meg p galdhpiggen med ssteren min til sommeren, men jeg fr skikkelig slitne knr av g nedover, og m jo ned fra det fjellet ogs.. spent :-/

Siv

04.01.2013 kl.13:14

Tenk s mye bedre det blir etterhvert, da! Du er rsprek som stiller opp der! Nr jeg trener, har jeg et helt trimrom alene!

frodith

04.01.2013 kl.13:32

Siv: Ja, fler meg litt flink n, og VELDIG hyggelig vre der med venninne alts. Skal kanskje i dag ogs :-)

Skriv en ny kommentar

frodith

frodith

51, Oslo

Jeg er 51 r, samboer, har stort sett et optimistisk syn p livet, er snill og blid, og over middels engasjert, nr det er noe som opptar meg. Jeg underviser p en skole for dve, og synes tegnsprk er det vakreste sprk som finnes. Nr jeg ikke jobber liker jeg trene, reise p turer eller slite meg opp mot vakre fjelltopper.

Kategorier

Arkiv