Ja, nå vil jeg ikke påstå at jeg løper SÅ lett. ennå akkurat…
….men jeg er bare innom en snartur for å si at jeg gjennomført ukens ANDRE løpetur!!!
…så selv om den fremdeles er på det nivået hvor JEG løper nedover…..og de andre oppover… JEG er grønn i ansiktet og nærmest spyr etter et par kilometer….og de ANDRE smiler seg spenstig opp bakke etter bakke… ja…vel…så har jeg altså likevel gjennomført mine 4 km IGJEN!!
Og du trodde ikke på at jeg hadde begynt et nytt og bedre liv?
Jeg har heller ikke spist sjokolade ennå denne uken.. 😉
Har du trent i dag?
Har du spist sjokolade denne uken?
#trening #løpe #grønn #spy #kondis #sprek #mosjon #trim
36 kommentarer
😀
Det har du fortjent , hehe <33 Klemme masse <33
cathrinehenriksen: Ja, nå skal jeg kose meg altså, fram til søndag kveld 🙂 Og til uka blir det full skjerping igjen 🙂 Klemmer <3
Koselig med fotosafari for Frodithen , og litt sjokolade i helga kan du jo tillate deg ja <33 Klemmer <33
ja eg trenger litt trylelstøv nå altså :D<3<3 takk
cuskima: Her kommer litt tryllestøv 🙂 Klemmer og tar vekk syk <3
Eg har bestemt meg for å bli frisk, desverre fønker det dårlig hahaha,men eg fortsetter å håpe 😀
klememtingene <3
cuskima: Ja, er det ikke rart hva man kan gjøre med seg selv, bare man bestemmer seg 😀 Hi-hi <3 Litt sjokolade kanskje i dag da 🙂 Klemmer <3
Du imponerer altså fra å være elske sjokolade og spist av sofauhyre og sloss med kl 18 Frodith til dette….jøss <3<3
klememtingene og stå på! <3<3
cathrinehenriksen: Jeg har ikke tatt en protein-sjokolade en gang, så nå er det jammen min tur 😀 Hi-hi Jeg har trent TOOOO, og skal en liten tur i morgen hvis jeg får til. Hvertfall foto-safari 🙂 Klemmer <3
Hahaha , herlig , flinke deg og det går nok bare bedre og bedre om du fortsetter slik som dette da <33 Stort hurra for deg ;-D Dette må feires men kanskje ikke med sjokolade da ;-o Haha ...nei jeg har ikke spist sjokolade utenat en halv proteinsjokolade eller var det en og en halv denne uka 😮 Jaja ....jeg har trent tre ganger hvert fall 🙂 Klemmer fredagsklemmen til super Frodithen <33
Vanja Ch. Kvalstad ( Inne: Ja, føler meg litt flink 😀 Hi-hi, Men blir litt sjoko i helgen altså 🙂 Men også en tur 🙂
Jippi. Jeg har vært på tur, og jeg har ikke spist sjokolade. men jeg har tatt meg et glass rødvin istedet.
Nå blir det masse tråkking i hele helgen og jeg regner med å svømme litt også..) Gleder meg masse.
Flink du er da..) keep it up.:)
cuskima: Jepp, jeg er mest imponert over null sjokolade ELLER is denne uken… Får se hvordan det går i dag 😀 Klemmer <3
eg er så imponert over dere løpere og null sjokolade? wow enda mer imponert 😀
klemmeting <3
Veronica S: :-DDD
DU ER FLINK! Jeg heier på DEG!
Veronica S: Ja, klart du må ha fri 🙂 Jeg har jo mest fri, og bare LITT trening jeg. Men fra et år i fullstendig latmanns-drakten, er det STORT å trene to ganger på en uke 🙂
Haha..men jeg trener i morgen altså..men EN dag fri MÅ jeg ha. Litt pga leddene mine og
Veronica S: Ja, ikke sant 🙂 Jeg er stolt som en hane og glad som en lerke jeg 🙂 Og sprek som en spreke-fant 😀 Så klart 😀 Ja, i morgen..er liksom vanligvis MIN glose det…Og nå GJØR jeg det også 😀
Uansett hvor mye du løper, hvor langt eller fort du løper så løper du uansett fortere enn de som sitter i sofaen. I dag orket eg ikke trene.. men vært aktiv resten av uken. Men i morgen!! DA!
Styrke for det meste, når det ikker er sverdfekting.
Kan ta meg en sykkeltur innimellom, men ikke så ofte.
Danser….skjer veeeeeeldig sjelden :p
Lithanna: Hva gjør du da? Sykler, danser, styrke? 🙂
Spreking du da!
Bedre enn meg, var på trening i går og på mandag, men ikke mye løping her gitt :3
Grete: Neste uke får jeg mye slit, men da er det kanskje lurt med litt trening også 🙂 DU har vært kjempeflink da 🙂 Det er å droppe sjokoladen som er det verste 😀 Og det å gå 17 minutter hver vei, hele uka, er også bra 🙂 For en halvtime om dagen er fin hverdags-trim :- ) klemmer <3
fjellgeitbundingen: Jeg er overbevist om at man MÅ ha lørdagsgodt, for å overleve de andre dagene 😀 Hi-hi Skal nok på en liten TUR på lørdag ja, med innlagt fotosafari 🙂
Du er flink! Godt jobbet! Det blir nok lettere å løpe etterhvert, så snart løper du sammen med de andre og smiler! Jeg har ikke trent denne uken, kun gått til og fra jobb (men det tar bare 17 min hver vei). Ellers har det vært SAU møte, kaffebesøk, handling her om ettermiddagene hittil i uken. Men neste uke håper jeg på flere ettermiddager uten å ha noe spesielt å gjøre. Må bare feire tvillingenes 25 års dag tidlig i uken. Men sjokolade har jeg ikke spist, så litt flink har jeg vært 🙂
Ja, se nå er du i gang og tenker på mer trening enda til. Da er det lurt å legge inn f.eks en morgentur på lørdag, så blir det enda lettere fortsette til uka også er det så himla godt etterpå..Jeg skulle jo slutte med godteri, men det var ikke særlig velykket særlig lenge. Så kanskje jeg er tilbake med en sjokolade hver lørdag 🙂 Tror derfor det er lurt å ha litt “lørdagsgodt”, heller begrense seg litt..(jeg bør iallefall det :))
fjellgeitbundingen: Du har vært kjempeflink da, på fjelltur i flere timer, skulle ønske det var meg, i stedet for 😀 Og sjokolade, det skal jeg ha i helgen altså :-)Hvertfall LITT. Håper dere er friske igjen til besøket ja 🙂 Jeg har en tøff uke neste uke, så jeg trenger litt trening som energi. Kanskje jeg klarer en økt i helgen også;-) Hvertfall GÅ litt 🙂
Shredded Linda: Jepp, jeg skal tenke på deg 😀
Flink du er. Bra gjennomført. Måtte reise hjem med sykt barn i dag så nei til trening i dag og ja til sjokolade denne uka. Og is og winerbrød. Og kakao, og mere is. Huff og huff, tenker det blir ny start neste uke. Men har trent styrketrening 20 min og rask gange 20 min og tatt noen timers hard fjelltur. Er gåen nå. Uvisst om treningsverk eller influensa? Men er ikke helt i form jeg heller i dag…Så i kveld er det en som er klart syk med 39 i feber, en som har begynnende feber? Meg som forhåpentlivis har treningsverk og bare er litt sliten, for vi venter storinnrykk i morgen med gjester, og da er det uhøvelig å være syk og smitte gjestene..
Klapp klapp klapp….. du er i gang!!! Neste gang du løper tenk på jeg står ved sidelinja og roper “KOM IGJEN FRODITH, SNART I MÅL NÅ!!! HEIA HEIA HEIA 🙂
Shredded Linda: Ja, håper at jeg NOEN GANG kan klare å smile i en oppoverbakke 😀 Jeg smilte litt i starten nedover i dag 😀 hI-hi Jeg skal være flink en stund nå altså :-)Takk for heiinga 🙂
Syns du er god jeg!!! Rette instillingen, det er bra. Tenk om bare noen uker er det du som kommer smilende oppoverbakken 🙂 Kepp up the good work. !!!
Kristin: Ha-ha…ja nå er det JEG som kan være stolt og ikke sitte med dårlig samvittighet…for EN gangs skyld 😀 He-he.. 😉 Men mørk er godt da 🙂 Skal ta litt i helga…men BARE helga 😉
Flinka!! 😀
Og til spørsmålene dine: Nei, jeg har ikke trent denne uka, og hoppet over BEGGE fotballtreningene.. 😮
Og ja, jeg har spist litt sjokolade denne uka, men bare mørk kokesjokolade..