Du vet det er skjedd noe med hukommelsen din…..
…når du hver kveld rett før du legger deg, lover deg selv at : I MORGEN….DA skal det kun spises frukt og grønt, og til nød litt grovt brød…
…og du allikevel oppdager deg selv liggende på sofaen med stor kul på magen, og sjokoladespor i munnviken når kvelden er der igjen…
Har du dårlig hukommelse når det gjelder sunne løfter?
#duvetdeter #frukt #grønnsaker #snop #helse #svak #løfter
45 kommentarer
cuskima: He-he
dop heter det vennen min <3
cuskima:Ja, hvis jeg slutter HELT, så er jeg veldig flink, og da blir jeg avsukret liksom…Men sånn som jeg er nå så er jeg liksom helt PÅ…så jeg må avsukres..
eg er ikkje flink å være så veldig usunn så eg lover meg selv aldri sånt eg….eg er jo den som kaster julegodtesokken når eg lager påskeggene…..
Får lyst på i butikkn og handler is og sjokolade etc,men ender opp med å spise minimalt….noen ganger tar det litt av…..var en periode eg spiste sjokolade med begge hendene og eg tenkte hallo wtf…..så sluttet eg bare kjøpe og nå er det jo ikkje noe her..ikkje veldig savn
men er krise om eg kjøper en pakke after 8 hahahaha
Elevele:

Jeg har på en måte hatt mine to “røde dager” pluss en ekstra, så nå må jeg ta meg litt sammen i noen dager
ha ha
Elevele: Ikke sant… Ille nå altså..
He he.. Fort gjort det
karidansen: Akkurat nå ser det ut til at eneste måten å ta vare på meg, er Bamsemums
eller annen mums.. Men snart er jeg ferdig å mugge.. Snart ;-8
fruensvilje: Nei, det er forskjell. Hos meg er butikken nesten i underetasjen..
Mariann Sæther Tokle: Kjennes litt mer ut som Karidansen beskriver, bevisstløs stapping. Tenker nesten ikke på hva, bare trøstespiser litt :-/ Men må endre litt snart, ikke bra å holde på sånn..
Jeg tenker litt sånn : Hva er ÅRSAKEN til at man gjør slik…? For mitt vedkommende handler det ofte om stress og bekymring – og så trøstespiser jeg og bare putter i munnen nærmest helt bevisstløst. De siste månedene har det vært lite av det. Jeg har ei vekt jeg trives med og kjenner hvor godt det er å bøye seg for å knyte skoene uten at magen presser oppunder ribbeina. Nå skal jeg ikke “Hovere”, for jeg vet at det kan komme perioder med “Stapping” igjen, men det er så godt å kjenne at kroppen er lett, så da klarer jeg bedre å stoppe meg sjøl når jeg får lyst til å kjøpe noe “godt” å mumse i meg. Du har så mye omtanke for andre – tar du vare på Frodithen midt oppi alt, eller….?
Siden jeg ikke kjører bil og det er en halvtime å kjøre til nermeste butikk så slipper jeg å tenke så mye på det,for jeg har ikke et lager av slike ting i heimen hi hi
Ja,det er ikke bra, ikke bra for stoffskiftet heller og det er jo mat til betennelser. Du er nok blitt litt sukkeravhengig, det var jeg før. Desperat etter noe godt. Det er heldigvis borte.
Nå spiser jeg ikke mye godterier
Jeg har jo 35 kg for mye på kroppen, tenk hvis jeg ikke hadde vært forsiktig. 
Hanne Beate: Nei, det eneste som hjelper er å ikke kjøpe…Men her er butikken nesten i underetasjen…så hjelper lite…
Åh, ja det er fristende! Jeg kjøpte nylig mye smågodt-sjokolade fordi det var så billig, så nå er jeg oppi den posen både titt og ofte. Jeg må nok få samboeren til å gjemme den og så porsjonere ut et par biter til meg pr. dag, hehe. Mye lettere om man ikke har det i hus, men ikke lett å gå forbi i butikken.
Margrethe: He-he
Hahaha… nei, jeg er faktisk så sta, jeg……. men går vel ofte på noen hukommelsestap-smeller selvom
dvergpinschere i mitt hjerte:
Jaaaa….veldig dårlig hukommelse..så det er fort glemt ja..
Min matgale verden: Jeg er helt EKSTREM om dagen… GUFFENT ekstrem faktisk… Her må noe gjøres…Klemmer <3
Haha, JA!!!! Jeg har det på akkurat samme måte
klemmer<3
Vera Lynn: Ja…kremt…kanskje det er sånn det er…
Wenchepia: Ja…kanskje da
Sånn er det 
Mariann Sæther Tokle: Problemet er at jeg ikke bare koser meg LITT, men hele tida, hver dag , måned etter måned…til jeg er helt kvalm nesten… :-/ Nei, nå må det bli slutt snart…
annebe: Ja, i morgen er det mandag…
men tror ikke hukommelsen er et hakk bedre da skjønner du
Klemmer <3
Minrefleksjon: Nei…det er nok det lureste…Men når jeg går til sengs med DEN magen…så tenker jeg mitt… Og tenker at det er lurt å prøve å være litt avholdende dagen etter…Men det varer kun noen timer etter jeg våkner….På ettermiddagen er jeg GARANTERT i gang igjen..
Anonym: Ikke sant…. TOPPEN halv dag…
maiken: Det er VELDIG vanskelig nå om dagen…Klarer ikke en halv en en gang…
Jeg tror på å ikke ha noen sunne løfter….:)
Men forstår nytten av å ha sjokoladefrie dager. Heldigvis er ikke det så vanskelig, men jeg har ikke alltid vært slik….:)
ladyaugust: Ikke sant…og meg i MENTE om dagen…Fysj…Føler meg som fluffy-bjørn jeg også
Klemmerflat <3
Hehehehe jaaaaa Det der er meg
gooodklæmme <3
solliv: Ikke?? Da er du flink
Hehe,, Kjenner meg ikke igjen….
lulltove: Ja, helt ekstremt her nå om dagen skal jeg love deg
Jeg har null kontroll…Og er SKIKKELIG sur på meg selv…Men etterhvert skal jeg ta tak… Men akkurat nå er det visst sånn det må være :-/
Det er ikke feil med hukommelsen, det er bare det at den kortsiktige nytelsen er sterkere enn den langsiktige gevinsten


dedicat: Oi, er du tilbake Jan, så koselig
Du er dypt savnet her inne
Ja, lage noe fort 
Hei på du,, jøsses,, er det sånn fatt?? Men hva var det du spurte om igjen…?? hmmm… ( Smetter innom med ny maskin… må få laga et blogginnlegg i full fart for å se om jeg har glemt åssen det gjøres……)
veeeldig dårlig hukommelse
hihi
Hihi er nok litt der jeg og:)) veldig flink liksom halve dagen:))
Knis, jeg er veldig glad i å kose meg så jeg gir aldri meg selv slike løfter :p
Hehe.. er vel mer viljestyrken som sliter kanskje… :)) Det hender den svikter meg også… Artige tegninger var det da :)) Og i morgen er det mandag..og nye muligheter.. Kos deg med kvelden :)) Klem <3
Nei, det har jeg ikke. Jeg har lagt meg på et kosthold jeg kan leve med, flink i ukedager og unner meg noe godt i helga og i ferier, er det ferie.


Jeg prøvde meg på hard diett men jeg ble så stresset av det at insulinet steg og jeg la heller på meg. Når jeg tonet ned dietten, gikk stressnivå og insulin ned.
Dårlig samvittighet skaper stress i kroppen og stress gjør oss syke
Du har vært syk og har godt av å stresse ned og kose deg litt
Jeg skulle skrive noe smart her…har glemt hva det var… jaja,kanskje kommer jeg på det etter jeg har spist opp denne hvetebollen med syltetøy jeg gomler på akkurat nå.. -og drukket opp sjokomelka mi!

Hehe, jeg har nok ikke dårlig hukommelsen…., tror det er mer at jeg velger å overse løftet jeg ga meg selv kvelden før ;o))