Påfyll av glede

 

 

Det føles alltid som jeg får litt påfyll av glede når jeg er sammen med Mammaen til Lille Supermann. Vi bare rett og slett koser oss sammen 🙂 Så enkelt!

 

Vi trimmet litt. Stolpejakt: 8 km.
Og en liten svingom for å øve på å “danse høsten inn” (må vente litt på den ekte dansen til de røde bladene er på plass).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nydelig vær i byen i dag, og noen bydeler er også så vakre at man glemmer at datoen er en gang  i 2022..

 

 

Siden vi trimmer så veldig synes vi at vi fortjente en lunsj. Og JEG synes til og med jeg fortjente en kake-bit 😉

 

 

Kyllingpai og Snickers-kake (Vegan), NAM!

 

 

Snakk om fantastisk fin dag!   🙂

 

 

Søndagen smiler

 

Søndagen smiler

Sola sender snille stråler
Solfrid skal spasere med Supermann-mammaen
Skravlenede, smilende, sorgløs

 

 

 

Stolpejakt

 

Stoppe når sulten skriker
Spise smakfull smårett
Slurpe sosialt skvip
Smatte, slurpe, stønne sunne smakslyder

 

Svinge søndagskjolen og slenge sveisen sjeleglad
Svinse, svanse
Sette standarden for søndagen

Skap snille, smilende søndagsøyeblikk! 

 

 

 

Full av futt!

 

I dag har jeg vært rimelig full av futt, til meg å være…

Jeg har fått utrettet utrolig mye synes jeg! Kan det skyldes treningen??

 

 

Våknet i 04:30-tiden. Det er jo HELT vanlig… Men tenkte å ikke bare la lørdagen surre og gå som vanlig, men faktisk starte dagen med trening etter en liten kaffekopp. Ja…altså ikke i 04:30-tida da… ventet LITT 😀 Og etter dette fikk jeg altså utrettet en del også.

Fra trening- hjem å dusje og vaske håret. 
Så ut igjen for å kjøpe SNUTER og en støvkost som skal brukes i drama-faget til uka.
Svingte innom Sportsmagasinet, ble medlem der og kjøpte ikke mindre enn 3 treningstopper og en løpetights. Må jo ha litt å bytte på med, så mye som jeg trener om dagen. 

 

 

Rett fra shopping til Cultviate hvor jeg spiste en veldig sen lunsj. Kl 14. 

 

 

TJUKT med folk der..

Satte snuten hjem etter å ha handlet litt mat også. 
Hjemme:  Støvsuget, vasket opp og laget middag.

Snakk om energisk dame! 😀


Hva har du gjort i dag?

 

 

 

 

Smileys.. Emojis..

 

“Himle-med-øynene”- smiley

På vei til trening…

 

“Gal/geipe”-smiley

På vei til trening…

 

 

“Gal/geipe”-smiley

 

PÅ TRENING…

 

 

SMILE-smiley

 

 

Etter trening….

 

 

Viktig og ikke ta seg selv så høytidelig…..

 

“Ler-så-jeg -griner”-smiley

 

 

Med “vondskap” skal “surskap” fordrives…

 

Neida… er ikke SÅ sur lenger.. Og kanskje det er fordi dere har sluttet å være så dumme? 😀
Men…om det skulle være den minste rest av dumhet der ute, og surskap på innsida hos meg, så skal den i alle fall fordrives i dag. 

Og hvordan bedre fordrive surskap, enn med “vondskap”? Nei…jeg mener ikke ONDSKAP… Men rett og slett en h….tes mye VONDT!!

For når man så vidt har kommet seg etter forrige økt med styrketrening… eller egentlig IKKE er helt ferdig med å være støl, så skal jeg love deg det blir vondt nå også…

 

Vel…jeg skal likevel i ilden..

Her nytter det ikke å ligge på latsiden om jeg ønsker meg en kropp som fungerer også etter fylte 60…

 

 

Nå slipper jeg heldigvis ligge sånn for å ta push-up, har fått noen “jukseøvelser” av Personlige Treneren min (hadde EN time), som du kan se HER

 

 

Skal ta et par km på tredemølla også, løpe ja… For man får ikke bedre kondis om man bare rusler rundt. Og jeg VIL ha bedre kondis også 🙂

 

Så…vi sees!

Nå løper jeg på treningssenteret! ( Eller går vel kanskje ned dit :-D)

 

 

Alle er dumme når jeg er sur!

 

 

Ja…du skjønner ?

Jeg er ikke ofte sur…men NÅR jeg er sur så blir alle så himla dumme rundt meg… Eller kanskje det var det at alle rundt meg er så dumme  er det som gjør meg sur…? Ikke vet jeg… 
Vet bare at jeg gjerne vil ha noen å “skylde på” når jeg er i dette humøret..
Så: I dag er ALLE dumme! Ikke MIN feil!!

Når dette humøret dukker opp så er til om med JEG litt dum…ikke bare sur altså, men litt dum selv også altså.. I dag har jeg vært begge deler. Både sur og dum… Mest inni meg, men litt utad også.. Og det er IKKE noe greit å ha det sånn..

Ødelegger min egen dag. 
Og ødelegger sikkert noen andre sin også.. 

Det går nok over snart, pleier MAX å vare en dag…mer enn det “gidder jeg ikke” 😀

 

Er du en av de dumme i dag? Eller en av deg sure?? 😀 

 

 

 

Klatremus

 

I dag her jeg vært klatremus…Eller mus og mus…. Ganske diger en i så fall… Men jeg har i alle fall klatret..

 

 

Vært på Kolsåstoppen som ligger i Bærum. Det er faktisk TO som ligger i en liten kjede.. Ikke akkurat Himalaya kanskje, fjellkjeden… Og ikke akkurat Mont Everest heller, toppen vi valgte… Mer en liten ås…Søndre Kolsåstoppen 342 moh.

MEN….den er tøff nok for slitne bein som får kjørt seg både titt og ofte for tida.. Turen er jo bare rett opp! Peste fælt…Klatret i bratte partier. Men til slutt, på toppen..

 

 

Belønningen er denne utsikten, og nistepakke så klart 🙂

 

 

En strålende flott dag.
Store deler av dagen var det godt og varmt til og med, sånn til høst å være i alle fall 🙂 17-18 grader er slett ikke dårlig 🙂

 

 

Nå er det gulrøtter og vann til “snop”…FY så sunn jeg har blitt!! 😀

 

Hva venter du på??!

Mange mennesker går rundt og venter…Jeg kan være sånn selv også, men jeg kjemper litt i mot det egentlig.
For hvis man mesteparten av livet skal gå å vente på noe annet, hvilket liv lever man da egentlig?
Hvis det meste handler om den ferien som SKAL KOMME… eller den konserten man skal på neste måned..
Hvis man bare skal gå rundt å vente på at høsten snart skal bli ferdig, slik at man kan gå på ski og andre ting man liker. ved vinteren..
Hvis man hele tiden går rundt og tenker:” Senere…DA skal jeg leve da!”..
Hvis det viktigste for deg skjer neste år, neste måned, neste helg…hvilken kvalitet får det livet du er oppi akkurat NÅ da??

Jeg er en “hund etter” å prøve å snu slike tankemønstre. Hvert år når sommeren er over, (for den lever som oftest “på egne bein” dag for dag), så tar jeg med selv i nakken, og rister skikkelig!!

 

 

“Kom deg ut av den vente-fella!!!” Du er HER og NÅ! Det er det som gjelder. Gi hvert øyeblikk, hver dag, hver måned, hver årstid det fokuset det fortjener. Fordi faktisk DU fortjener det!! Å leve NÅ, og ikke bare SENERE….en annen gang… der framme..

Det betyr ikke at dagene trenger være stappfulle av “ekstremsportøvelser”….
Det betyr ikke at de trenger å være STAPPFULLE….
Det betyr bare at de trenger å VÆRE…akkurat DA..

 

Jeg er klar for en ny dag, med hele meg! Er du? 😀

 

 

 

En lørdag etter min smak…

Dagen i dag har vært en lørdag akkurat sånn som jeg liker den. Og siden det er jeg som bestemmer i mitt liv, så passet jeg på at den ble akkurat sånn..

Sto opp tidlig. Det er ikke noe jeg BESTEMMER akkurat. Det bare skjer 😀 Er klar som et egg kl 6 og da gidder jeg ikke ligge mer.. Lang morgen med kaffe, blogg og gode planer for dagen.

 

 

Tur langs elva, med Karidansen. Ikke sprint-trim, men likevel litt bevegelse på kroppen. Det er godt å ha tid til det, uten å måtte ut etter det har blitt mørkt liksom…

 

 

Ikke veldig varmt, men akkurat sånn passe høstvarme. Litt sol, litt blå himmel, og luft som er helt perfekt hvis man har fleece på seg. 

 

 

Verden var gul…Ikke fordi løvet er blitt gult.. For det er ikke MYE gult løv her i byen ennå…Ikke særlig i alle fall… Mye grønt her og fer fremdeles.. Men det var masse gule blomster som pynter området ved Nydalen <3

 

 

 

 

VI spiste chiapudding på Cultivate, og havrelatte, mens vi skravlet og tittet på folk. Lørdagen er ganske så bra!
Livet er ganske så bra! <3

 

Og enda har vi en søndag som ligger der så blank og fin….
Men den skal blir skikkelig fargerik og fin spør du meg 🙂

 

Har du lest Hvem er Frodith?
Ikke??? Hva nøler du med? 😀

 

 

 

Hvem er Frodith?

 

Født i Drøbak 18. mai 1966.  Diger unge på 5,5 kg og 54 cm. Rund og god som du kan se.. Født med masse svart hår og fikk sløyfe i håret allerede på fødestua. Ikke rart jeg har blitt glad i å pynte meg vel..

 

 

Oppvokst på Vestby hvor alle mammaene var hjemme, hvor snøskavlene var store og fulle av små “hytter”, mens nabolagets vei for gamle Cortinaer og Fiater også var akebakke for små Frodither og søsknene..

 

 

 

Jeg vokste fælt en stund, strakk meg en del, men valpefettet holdt seg til jeg rundet 15 tror jeg..
Livet i Vestby var trygt og godt. Naboer, venninner, mørkegjemsel med lommelykter med søsken, markjordbær på strå, sykkelturer med matpakke, cowboy-lek i skogen, til mammaene ropte inn til middag… Sånn var det..

 

 

 

 

Tilbrakte det meste av ungdomstiden min på Teten Fritidsklubb.
Var lat DA som nå, så ble ikke store “atleten” av meg da heller.. Prøvde meg 1 år på fotballtrening, men var nok for lat og for treg. Så livet på Teten passet perfekt. Sosialt, kreativt og litt mer rolig. Var aktiv som få andre på fritidsklubben. Med i styret og “hang” der til jeg var fylte 18 tror jeg… Finere fritidsklubb fantes ikke. Og det mener jeg vel fremdeles 😀

 

 

 

 

Uendelig mange reiser på Interrail var også reiser for å finne seg sjæl bittelitt…

 

 

 

Året på Romerike Folkehøyskole hvor jeg FANT MEG SJÆL så det sang!! Er fremdeles den samme!! Nesten… 19 år, utvokst rot-permanent og “fjørklipp”, kulere kunne man ikke bli på den tida. Og med hjemmestrikkede svæææære gensere og hjemmefargede, lilla  manne-underbukser(lange) under hadde man HELT klart funnet seg sjæl..

 

 

 

Kollektiv med 4 personer på 90 kvm, 3 rom og matbudsjett på 2000 kr i måneden, og det var lite for 4 personer selv DA! Var rimelig tynn det året…

 

Reiste til Alta på lærerhøyskole. Kjente ingen, hadde ikke noe sted å bo. Men begge deler ordnet seg i løpet av en uke, etter 4 netter på sofaen til studenthyblenes kjellerstue.

 

 

 

Klassetur med lærerhøyskolen til byer som Murmansk, Leningrad (ja det het det da), Kiev og Riga i et Sovjet i oppløsning. Spennende tider…

 

Kollektivlivet tok HELT av fra begynnelsen av 90-tallet. Bodde 7-8 år i kollektiv med forskjellige folk. Studerte, festet, jobbet og hadde noen herlige år i en “falleferdig rønne” midt i sentrum.

 

 

frodith – For NOEN år siden... ;-)

 

 

Bygården hadde kollektiv i 3 etasjer. 6-7 rom i hver etasje, og hver leilighet rundt 200 kvm. Til den nette sum av 3500 kr til SAMMEN for hele leiligheten. Og det var superbillig, selv da!! Vi bodde 5-6 personer der til en hver tid, så du kan jo tenke deg hvor billig DET var pr person 😀

 

 

 

 

Ble samboer med Hr Frodith på slutten av 90-tallet. Og vi er fremdeles det folk vil kalle et fargerikt par . Bor i en bygård på “Løkka” full av ungdommer, lever som om vi skulle være 30 fremdeles. Men det er vi IKKE 😀 Barnløse, men glade i livet som det ER, og ikke som det kunne blitt. Styrer på med vårt, som gjør OSS glade.

Har hatt fast jobb i verdens beste yrke siden midten av 90-tallet: Undervisning av tegnspråklige barn. Teaterinteressen fra Romerike Folkehøyskole, flettet seg fint sammen med språkinteressen fra videregående og ble til en fantastisk jobb, som kjennes mer ut som en livsstil enn som en jobb av og til….

 

 

Tegnspråk – frodith

 

Tegnspråk – frodith

 

Av og til stusser jeg på hva det er som gjør at jeg har hatt et så GODT liv. Er jeg født under en lykkestjerne? Eller har jeg det rett og slett så bra, fordi jeg gleder meg over de små ting her i livet? For små ting å glede seg over er det jo nok av. Hver eneste dag..

Sånn ser JEG det…

 

 

 

 

 

 

Utfordringen er hentet hos Strikkekjerring. En flott dame med en flott blogg 🙂 Utfordringer er morsomt og jeg prøver å bli med på så mange som mulig når jeg har tid, for jeg ELSKER når folk er med på mine 🙂 Takk for utfordringen Strikkekjerrring!!