I dag har ankel og øye- muskler fått kjørt seg en del..
Sildrende regn lovet godt for “innendørs -helsefarm”, ispedd litt balansering på brostein i Gamlebyen…
Gamlebyen har mye fint å by på, når det var bittelitt opphold…
Inn i gaten her, ligger Bastionen, Det Grunnmurede Hus, og en del andre gallerier. Her inne finner du masse fin kunst som du skal få se på senere. Jeg har kjøpt litt av hvert
Vi spiste på en kafe her inne som heter Magenta..
Salat så klart…UTEN majones, dressing, remulade eller rømme…
Det hang noen spenstige bilder på veggene…
Og selv WC var en spesiell opplevelse…både på utsiden og innsiden…
I taket på kafeen hang lamper laget av vaskemaskintromler…
Etter en tur innom galleriene, tuslet vi rundt i et område som het Vaterland
Vakre brosteinsbelagte gater..
Veldig krevende for ankel-musklene å gå i sånne gater…Ser du forresten hvor brune leggene har blitt bare på en dag ?
Helt utrolig hvor store underverker sommer-glove fuktighetskrem kan gjøre…For jeg har virkelig hatt blå-hvite legger…
En fantastisk liten bydel, som jeg gjerne flytter til når jeg blir gammel og grå
Nå er det snart klart for hår-farging og negle-stell. Altså spa-avdelingen av Helsefarmen. Helsefarm-direktøren har funnet ut at en velvære -avdeling er lurt for motivasjonen
Har du hatt en fin dag?
Har du sol eller regn?
Lar du været styre aktivitetene dine?
cuskima: Jepp
Veronica S: Ja, fint og gå der, og knipse bilder
Eva: Kost meg så veldig
Med alt vi har gjort
Helsefarm og Galleribesøk er tingen
Mye koselige inntrykk på et par dager nå igjen
Ja, leggene er faktisk brune etter litt fuktighetskrem, glow
Klemmer <3
hahahahaha african american?
cuskima: Nei,og nå er jeg knall -brun
ha-ha klemmer <3
morsmiddag: Bra!
Vanja Ch. Kvalstad ( Inne: Ja, deilig
Er så koselig å gå blandt eldre byggninger og ikke minst på brostein, selv om ja, det krever litt balanse
Det ser virkelig veldig kjekt ut, den der helse-farmen. Kunne også tenkt meg et lite besøk i Gamlebyen. Der så det lunt og koselig ut. Og kaféen, den hadde mye fin dekor. Akkurat sånn som det burde.
Kjekt å se at du har kost deg sånn. Det er sånt som skal til innimellom 
Lekre legger, må jo bare si det. Blåhvitt er jo en fin farge det, men passer kanskje bedre med gyllenbrun på leggene da
Klem <3
minst…..kan jo ikkje reise hjem med bleike ben…hallo likssom
hihihihi
klemmetingene <3
Det lover jeg
Det skjønner jeg godt. Har en del fra de nå selv.:9 Deilig å gå i::)
morsmiddag: Ja, du må nok det
Og si i fra da 
Jeg forstår jeg må ta meg en Norgesferie igjen snart
morsmiddag: Så gøy du kjente deg igjen
Fredrikstad er fint, og har mye forskjellig å by på synes jeg
Klem til deg <3
cuskima: Nå er jeg spent på leggene. Har ikke stått opp ennå. De må jo bli helt solbrune før jeg drar i dag
ha-ha klemmer <3
Margrethe: Så bra da
Vanja Ch. Kvalstad ( Inne: Ja, kjolen får luftet seg mye
Lurer på å kjøpe en ny i samme mønster med litt annen form. Liker godt Fredrikstad altså 
karidansen: Jepp, Frodith koser seg :-DHe-he, ja tenker Anastasia er glad i foto jeg
Fine pusen <3
Ritamarita: Ja, fint her i Fredrikstad, og mye å få med seg
Selv på en regnværsdag
Ha en strålende dag selv snupp <3 klemmer på rad og rekke <3
For et fantastisk flott sted må jeg bare si :-)) Salaten så veldig fristende ut..nam-nam :-))

Ønsker deg en strålende torsdag, fargerike blomst :-)) Klemmer uten rømme osv..
Ser ut som om Frodith har det aldeles herlig. Helsefarmen har til og med Spa-avdeling! Jeg skal ta meg litt spa på fredag. Da har jeg fri, og da skal jeg nyte en ansiktsmaske! (Jeg skal smøre den på meg – IKKE drikke den!)
Pus liker innlegget ditt. Hun sitter KLISTRET foran dataskjermen! 
Så deilig?.
Masse flotte bilder, og ikke minst flott sted. herlige bilder og en god gammel følelse..
Ser du er i kjolen din igjen også.
Den er fin.
Masse god mat, og så spa da? deilig.
her har det vært opphold, det blåser, og jeg er litt små gal? Dønn sliten akkurat nå.:)
En grei dag på jobb. Ute regn og grått…..
kunne vært et nytt produkt og det fins jo selvbruningshansker så derfor var eg usikker

gleder meg til å se mer…men var utrolig stilig bilde..øynene var bare slående…..
kose deg på leggluftings med og uten glove
klemmetingene <3
Jeg kjente meg faktisk igjen, jeg har vært der en ang for sikkert over 25 år siden :-)))
morsmiddag: Jepp, se forrige innlegg for flere bilder om du vil
Fine byen <3
For et stilig bilde, det er helt min smak. En koselig by da, er det Fredrikstad?
dedicat: Ja, i dag har jeg virkelig gjort MYE..Og de siste dagene, både Bergen og her har jo vært innholdsrike
Nå skal Oslo fortæres på samme måten resten av ferien
Ha en fin dag videre
Her skal vi ut på tur litt igjen 
margarites: Aldri vært der jeg heller
ÅÅå,jeg unner deg så veldig ferie nå
Jeg koser meg og Fredrikstad er fint. Men i morgen er det hjem igjen
Må være LITT hjemme i nye leiligheten og hos Hr. Frodith også
Ja, ta deg en tur til Fredrikstad en gang, det er noe for enhver smak her
klemmer <3
cuskima: Ja, fine bilder, og jeg har MYYYYYE mer å vise fra galleriene, men det kommer i morgen
Ha-ha…ja HANSKER ja
Bare tull…så klart glow…her kommer min dårlige engelsk fram ja
Jeg har kost meg med spa, og nå skal vi trave litt i byen, for å få spent leggmusklene litt og kanskje hentet opp litt mer glow…eller glove…
Hi-hi klemmer <3
fruensvilje: Ja, i dag har det faktisk vært rimelig kaldt her også. Altså…kanskje 18 grader…ikke KALDT da.. Og vi bare jumpet ut i regnet litt innimellom, kunne ikke la det stoppe oss… Gjort mye innadørs, men fått med disse bildene også da
Håper vi begge får bedre vær i morgen 
lulltove: Henne har jeg aldri hørt om, men jeg fant to nye damer i tillegg til Lillian Vedvik der i dag, og kjøpte noen småting
Legger ut i morgen
Ja, summer-glow hjalp litt, og nå skal jeg smøre mer, og slenge de ut i sola i morgen
Så får vi håpe de jobber litt med dagen selv 
Så spennende,, du har jaggu en god del inntrykk å fordøye og du har jo delt på en herlig måte,, tusen takk. Vi har jo vært i Fredrikstad og rundt omkring.. men det er jo noen og nitti år siden,, så ikke mye jeg kjente igjen der
Takk for turen 
Moving On: Ja, Gamlebyen i Fredrikstad er toppers
Mye fint å se på
Og sommerlig å gammeldags,og fine gallerier og veistubber
Lykke til med grillingen
Vi skal prøve oss på en liten tur her, for nå er det sol igjen her 
Å så koselig det så ut i Vaterland. Der har jeg aldri vært, selv om jeg bodde i Østfold i fire år! Skjønner jeg må ta meg en tur dit også. Gamlebyen er fantastisk, og der kan jeg gå gang på gang.
det er litt feriemodus på jobben, mange unger kommer veldig seint, og vi får liksom ikke gjort så mye fornuftig. Bare en og en halv dag i gjen, så er det ferie
Klemmer <3
Jeg lar nok været til en viss grad bestemme hva jeg skal gjøre, for om det plaskregner så blir nok turer avlyst (er nok ute i regn på jobben). Her har vi hatt opphold i dag, og nesten 18 grader, og i morgen skal det bli bedre
hahaha en salat etter mitt hjerte <3<3<3
guri for et vakker bildet som på vegge -helt fantastisk....<3
flotte leggene, summerglow kanskje...eller er det sommerhanske?
uansett lurt med litt glød
Nyt SPA avdelingen du
klememtingene <3
sukk,disse bildene var bare så hærlige,og du som eg ser frem til ferie no
Her er det mer høst en sommer i dag,det blåser godt og regnet siler ned,men jeg fikk da strikket ferdig ho Bodil og jeg har lagt klea utover sengen i bobilen så jeg kan danne meg en oversikt før alt legges i skapene :)må inrømme att regnet har holdt meg inne i dag
Hei! Mest regn her
I de gamle gatene I Fredrikstad fant jeg en kunstner som har inspirrert meg i mange år
Har kjøpt 2 bilder av henne, Anna Louise Rebola. Vakkert der du er
Quick- fix på brunfargen er aldri feil 
Så koslig det såg ut i de strøket. Skikkelig sommerslig!!:)
Næ eneste som styrer er om vi sier vi skal grille og de regner! Haha har ikke tak over grillen, så da blir de vanskelig.
Men utenom de blir de gjennomført!:)
Min matgale verden: Men den kremen PLUSS litt sol gjør at leggene BLIR brune altså…det er ikke brunkrem
Jeg kooooser meg
I dag har det altså vært LITT stille på den strenge direktøren. Men den åndelige føden blir man jo i det minste ikke FET av
SNakket med flere kunstnere i dag
Klemmer <3
Helge: Ja, fin by
En by med alt, vann,skog, kultur, musikkopplevelser, det meste
Vi bare tøflet ned på Vaterland i pjuskregnet, og det GA SEG jo…
SÅ en herlig dag
Ha en fin kveld 
Miss Imperfektum: Jeg har opplevd SÅ mye bare på en liten dag her. Mye fine gallerier som vi besøkte
Nydelige bilder og skulpturer. Og jeg har kjøpt en fin liten sak. Skal legge ut senere
Så fint med din spa-opplevelse også
Ha en fin kveld 
Sånn herlig dag. Utrolig flott sted, selv om den salaten hadde gjort seg med en god klatt majones….haha. Ah, så det er DERFOR leggene dine plutselig ble så brune! Jeg som trodde helsefarmen hadde hele æren. Men litt sommer-glød gjør susen
Mye god trening, for både kropp og sjel! klemmer
Fredrikstad er en fin by med en herlig dialekt slik som bergensere.
Deilige koselige gater det der, mye kultur og god mat. Alt går bedre i bra vær men uansett må ting gjøres tross for regn, men man har alltid en god og varm seng der hjemme. Ha en fin kveld.
Herlige bilder
Tenker at den kafeen alene er verdt et besøk i byen og kunne godt tenkt meg det bildet på veggen
Jeg har vært på jobb det meste av dagen men har jo også hatt min egen lille spa-opplevelse i dag, takket være deg <3 Ha en fin kveld