Når du våkner midt på natta, sånn ca 04:00 så kalles det “ulvetimen”..Det er sånn som jeg har fått det forklart pga at ALT som oftest er skikkelig “vanskelig” når man våkner sånn midt på natta… Små bagateller og tanker som man kanskje trekker på skuldrene av på dagtid, blir store og “ulveaktige” sånn i ulvetimen.
Når man prøver å legge seg til å sove igjen, er det nesten umulig å få sovnet igjen, fordi “ulvetanker” svinser rundt i hodet…
Sånn var det ofte da jeg våknet i 04:00- tiden tidligere.
Jeg våknet kl 04: 00, altså midt på det mest “ulvete” tidspunktet… Og jeg bestemte meg kjapt for å ikke tenke for mye..HELT MISLYKKET.. For når “ulven” var kommet så det ut for at han hadde tenkt å BLI.. Filleting både på jobb og i privaten ble store som FJELL, og truet med å kvæle meg!
I natt våknet jeg i 04:00- tiden igjen.. Men i de siste årene er jo dette mer vanlig enn noe annet. Det er liksom da dagen min setter i gang. Selv om jeg i natt våknet av at en galning holdt på å måke trikkespor og fortau med en diger brøytebil, så var ikke det nok til å “skremme meg”.
Gjorde et par tafatte forsøk å sovne igjen, men sto opp og bestemte meg, som vanlig, for å “danse med ulver” i stedet for å la dem plage meg….Greit med noen strategier når det er mer vanlig å våkne kl 04:00 enn på noen andre tidspunkter….
Nå er jeg skikkelig klar for en ny dag!
En kjolefredag kanskje?
Bedre med ulvedans enn all den tenkinga……. det er skikkelig håpløst! Jeg har endelig begynt å sove som en stein – etter flere år uten – det er deilig det! Klemmer <3
Så bra du har fått sove bedre nå 🙂
Rart med den ulvetimen i 4-tida!🐺 Det er ikke sånn seinere på dagen, og godt er det! Men ergerlig å våkne da og oppleve sånt! Ulvetimen gjør at jeg får hetetokter og så må jeg på do, så helt umulig å ikke våkne da. Det hender riktignok at jeg sovner igjen, noe jeg faktisk gjorde i natt. Ha en fin kveld og god helg! 🤗
Alt blir annerledes når det lysner, eller når man står opp og skjønner at verden er UTENFOR hodet 😀 Ja, ofte etter å ha vært på do jeg ikke får sove igjen.
Kanskje like greit å resignere når det skjer, mindre stress da 😉 Jeg er jo Nattugle og legger meg mange ganger ikke før Ulvetimen kommer, så jeg slipper det problemet selv om det ikke er det sunneste i lengden. Ha en fortsatt fin fredda 🤗
Ja…da er det vel DU som vekker ULVEN i stedet 😀
Du har rett. Vi får jammen stoppe de dumme tankene raskt. Ulvedans må til. Klemsiklem 🙂
Ja, ikke noe vits med annet 🙂
Våkna i natt at jeg var kvalm og kasta opp. Ble hjemme fra jobb men sov meg frisk. Søvn er viktig og det takler men og opplever man forskjellig. Ha en fin dag.
Mange med omgangssyke nå 😮
Like godt å være med ulvene ja. En venninne av meg sa at når hun våknet slik, så ryddet hun i klesskapet. Jeg ble litt forskrekket og lurte på om hun ikke vekket mannen sin med det, men det var i tankene hun holdt på. Og det var så kjedelig at hun sovnet igjen. Så det bestemte jeg meg for å gjøre også, men jeg ble så engasjert at jeg måtte stå opp å rydde i skapet he he he
Ja, hvis man kunne finne noe sånt å starte med i hodet 😀 Jeg må opp å begynne litt fysisk med noe jeg også 😀
Kanskje det er tingen… danse med dem… Men hvordan gjør man det, bare stå opp, liksom??
Kos deg med kjolefredagen 😊
Jepp, stå opp, ikke la hodet ligge der og plages. Legge seg tidlig så man er danseklar klokken 4 😀
Kjenner godt til ulvetimen og tankene som kverner ved de tider. Kanskje jeg og skulle forsøke å danse med dem.
Vær glad for brøytefolket som jobber når vi sover for at vi skal komme frem når vi våkner.
Det var det som var greia, det var jo brøytemannen som vekket meg. Men når jeg først var våken, og vet jeg ikke får sove igjen i det bråket er det like greit å bare begynne dagen. Danse i vei 😀
Herlig med en Kjolefredag 💃
Ja…ble skjørt da 😀