frodith

Jeg våknet med skallebank igjen i dag. Tror varmen innvirker en del nå. Våkner ofte med hodepine. Den gir seg av og til med litt kaffe. I dag også ble jeg bedre med litt kaffe. Men viktig å få i gang rutinene igjen. Tur langs elva. Fint der i 10 -tida, om enn LITT for varmt. Skal man gå mens det er litt kjøligere så blir det i 6-tida. Det kan jeg for så vidt gjøre, jeg er jo våken da 😀

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Solbrent fra i går, så startet opp med bluse utenpå i dag til shortsen. Masse folk langs elva. Som badet eller JOGGET!! Gale folk… Farlig nesten, spør du meg.. Når det er nærmere 30 grader. Ja-ja.. de får nå bare holde på 😀

Andre holdt på med mer rolige sysler, som å krabbe rundt inni her.. Mer min stil nå om dagen…

Den siste delen av disse bildene var nå kommet, og som man ser kan man ta BUSSEN, gratis, for en tur i all street-arten… som du ser UNDER..

Noen koser seg sola med grus og asfalt… Griser og høner. Ny lekeplass som skal åpnes. Bra, så barna kan få se noen dyr..  😉

Etter å ha svettet ut noen liter, var det deilig med litt påfyll på Cultivate. Sløvet en times tid der etter mine “daglige” 5,5 km..

Gå også gjerne innom og les: “De fleste er noens advokat”

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Mange tar rollen som advokat i løpet av livet. Kanskje ikke i en ekte rettsal, men mange av oss har behov for å forsvare noe eller noen innimellom. Noen gjør det skriftlig, noen gjør det muntlig. Noen tar de store diskusjonene både i kommentarfelt i sosiale medier OG “utenfor”, i det virkelige liv.

Å være “forsvarsadvokat” krever vel til en viss grad at du tror du kan endre noe. I en rettsal er det ikke alltid påkrevd at man TROR den man forsvarer, men man skal gi et rettferdig forsvar uansett. Slik er vårt demokrati. Alle har krav på et forsvar. 

Når det gjelder oss andre, som bare ønsker å forsvare noen fordi vi har tro på at noen trenger at man “skriker” litt for dem, så  må man vel ha tro på at det nytter å ta forsvaret? 
I sosiale medier har jeg nok sjelden vært noen “forsvarsadvokat”. jeg er sjelden noen “aktor” heller. Veldig ofte synes jeg de fleste mennesker virker såpass låst i sin egen oppfatning av saker og ting at jeg ikke ser noe poeng i ta kampen. Ja.. vi har ytringsfrihet, men ikke ytringsplikt. Og i alle fall ikke i sosiale medier. Jeg har skrevet litt om dette før også (Ytringsfrihet eller ytringsplikt)

Der jeg imidlertid er en slags “advokat”, er i jobben min. Jeg er barnas advokat. Elevenes advokat. Noen ganger mot meg SELV til og med! 😀 Når ting overhode ikke fungerer i en time, og en elev har en atferd som vi IKKE liker, så tar jeg elevens “parti”. Jeg er deres “advokat”. Jeg leter og undersøker hvorfor ting ble som de ble. Uansett om det er min egen time så forsvarer jeg eleven…. mot meg selv… Det er aldri en elevs feil. Det er vi som pedagoger som skal kunne legge til rette så ALLE kan fungere. Ingen barn gjør ting FOR å være slemme. Det betyr ikke at jeg forsvarer SELVE atferden deres, de blir irettesatt, men jeg fillerister altså meg selv litt også. Fordi det er JEG som i utgangspunktet sitter med ansvaret. 

Det er ikke lett alltid, å argumentere mot seg selv 😀 Men det må til! Jeg har alltid tro på at det hjelper. Og jeg tror det at jeg ser det på denne måten gjør at jeg blir en bedre lærer. Dag for dag. Selv om jeg har vært lærer i 30 år!

Jeg bader nesten aldri! Kan godt vasse litt om sommeren, og av og til når jeg blir “truet” på vinteren så dypper jeg meg litt for å kunne skryte etterpå…

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Nå er vel det å bade når det er 33 grader i lufta, og sikkert 25 i vannet, ikke noe å skryte av? Joda, det er det det så! Jeg synes ofte det er så mye styr med den badingen, våt etterpå, skifting osv 😀 Jeg og Kjersti badet jo ikke når jeg var i Bergen en gang, enda det var vel nærmere 30 grader der også. 

VEL, i dag har jeg i alle fall kommet meg i vannet. Og det var GODT!!!

Vi startet fra Kolbotn. Bil til Jeløya i Moss for å sette bilen på parkering. GIKK tilbake et lite stykke, for å ta båten over til HORTEN! Jeg har altså vært i Horten og badet. 

Morsomme skulpturer i vannet i Moss. 

Og etter en liten båttur på ca 30 minutter… 

… hvor det fantes både skygge.. 

…. og deilig, men lumsk vind… 

Ha-ha… 😀

… var vi endelig framme ved målet i Horten. En stor strand, med mye deilig varmt vann. Vi badet med en gang, for vi hadde trasket litt både på Mosse-siden og Horten-siden, så litt avkjøling var deilig… 

…før SVELEN som vi hadde kjøpt med oss fra båten. Det er et MUST på båten å kjøpe den, men å SPISE den passet bedre etter et bad denne gangen. 

En fantastisk dag! Har du hatt en bra dag? 🙂

Klar for en ny dag!
Her er det meldt 33 grader i dag også. Jeg må ut av byen en liten tur. Bare dagstur nå. En liten “road-trip” med søsters. Kjøre litt, så med båt, gå litt. Det blir bra. 

Formen er rimelig god om dagen, og det er veldig, veldig godt! 🙂 
Hodepinen er bare innom på besøk en dag her og der, og ikke konstant som det var i månedsvis. Håper det fortsetter sånn. Arrene og følelsen etter operasjonen i pann (basalcellekreft) er på litt bedring også. Ikke så nummen/følelsesløs som tidligere, følelsen av stramhet er noe mindre og det er kun noen få sår igjen. Det går med museskritt, men museskritt er skritt det også.. (hilsen Salt og Pepper 😀 )

Jeg har jobbet med formen, både den mentale og det fysiske. Akkurat panna må bare gå sin gang. Der har jeg bare fulgt det jeg har fått beskjed om. Men når det gjelder det andre: det mentale rundt det å ha vært gjennom en operasjon som denne og spenningshodepinen har jeg jobbet mye med. Jeg er i godt sig, og skal fortsette med det. Godt fører godt med seg. Og omvendt. Så det gjelder å komme inn i den gode spiralen, ikke sant? 🙂

Litt slapp med akkurat styrketreningen, men det kommer også. Skal i gang snart. I morgen kanskje? Fikk beskjed om å ikke begynne for tidlig, da energien skulle brukes på å lege sår og andre saker i hodet, ikke på å restituere en lemster kropp etter trening. 

Da farer jeg av gårde en bitteliten tur.
Oppdaterer i ettermiddag en gang, om hvor jeg har vært. Du kan jo gjette hvor jeg skal om du vil!? 🙂

Jeg startet dagen ganske så uthvilt. 
Sovnet med “et smell” i går kveld. La meg bare rett ned, og folkene som satt på utsiden av soverommet og skravlet høyt forstyrret meg ikke en gang. Trøtt som en dupp.. så VIPS… der var jeg i drømmeland. Tidlig til sengs, betyr rimelig tidlig oppe. Leiligheten var rimelig “kjølig” fremdeles, så hodet var klart..

Etter noen timer startet jeg opp i skyggen på Kaffebrenneriet. Kaffe og chiapudding. Å sitte sånn i skyggen var absolutt levelig.. 

Etter noen timer med traving i byen har jeg sett en del ting….og så begynte hodet å koke.. 

…..og da begynner den å gruble på rare ting… som f eks: 

• Hvordan kan det være mulig å merke noen klær med ONE SIZE, eller FREE SIZE? Betyr det at vi mennesker ikke er laget i forskjellige størrelser? Denne kjolen var laget i bomull, uten overhode blandet inn stretch. Altså ingen mulighet for noe strekking. Hm… Hvordan er disse one-size-kroppene? Kan du vise meg dem?

• Hvorfor er hele Oslo utsolgt for bordvifter? Kan du si meg det? Vi har en gammel en i boden, men den bråker så mye at jeg orker ikke bruke den. Vil ha en liten og stillegående en. Men noen har altså vært der FØR meg? Hva er det med DET liksom?!! 😀

• Og til sist: Hvordan kan noen sitte med dunjakke i skyggen, når det er 32 grader ute? Akkurat som jeg ikke helt forstår de som går med shorts vinterstid… Er termometeret på innsiden ødelagt?

Ja, dette er noe av det hjernen baler med når den koker.. Etter en liten pause i leilgheten er det visst bare å komme seg ut et sted hvor det er litt svalere..

Her reiser jeg til Bergen og får se Norges kuleste butikk for brukte klær. Diger, billig og med masse spennende. Den het “Episode”. Du kan lese om den HER: 

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Men da jeg kom tilbake til Grunerløkka i går fikk jeg nærest hakeslipp: Tror du ikke på de få dagene jeg var i Bergen at de har åpnet en egen filial akkurat her på Løkka!! 😀 Hva er oddsen for det liksom? “Episode” på Løkka!

Jeg har ikke fått sjekket ut særlig ennå, og jeg BØR vel ikke akkurat heller.. Så mye som jeg har kjøpt i Bergen. Men om en ukes tid kommer Kjersti til Oslo, og DA skal vi nok kose oss litt der 😉

Nå skal jeg ut i badstuen å se på byen. Må nedover mot vannet i dag tror jeg. Og inn på steder med AC. 

Ha en fin dag så lenge!! 🙂 

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Gul glede
Sveve til vers med en gul, gul ballong

Jeg er vokst opp i et gult hus.
Mamma sydde gul bobledress til meg.
Gul var lykken, tryggheten og varmen.

Som voksen er liksom gult kun  til påskebruk. Rare greier. De siste årene har jeg funnet ut at gult er rett og slett bare glede og smil, slik det var da jeg var liten. Lykken i en gul jakke, en gul kjole,  et gult hus eller en gul ballong skal man ikke kimse av.

Googler man betydningen til fargen gul, finner man disse adjektivene: kreativitet, visdom, intellektualitet, glede, lykke, klarhet og bevissthet..

Vel…bildene over ble laget i forbindelse med noe jeg gjorde i forbindelse med jobben. Elevene skulle jobbe med synsvinkler og tema sirkus. 

Og dette er jo tolkningen av helgens utfordringen hos Utifriluft så klart. Margrethe sier GULT er stikkordet, så da blir det GULT 🙂

Hjemreisedager er vanligvis litt “triste”, litt stressende, litt tunge og bortkastede. 
Det er ingenting med denne turen som har vært trist, tungt eller bortkastet, ikke en gang hjemreisen. 

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Jeg har hatt et strålende opphold i Bergen. Jeg har kost rumpa av meg på hytta til Kjersti og MED Kjersti etterpå i byen. OG jeg har kost meg alene også. I Oslo omfavner jeg titt og ofte aleneheten, så det er ikke noe nytt. Men nå ble det sånn at jeg var alene siste dagen i Bergen også, og jeg hadde tilbud om å treffe fine kollegaen min Kate, men jeg hadde hodepine og klarte ikke være sosial. Bedre å surre rundt som du vet jeg gjorde i går, alene. Litt gallerier, litt butikker, og på rommet klokken 18 for å bare slappe av, pakke og være for meg selv.

I dag var hjemreisedagen helt fin. Våknet kl 5, litt tidlig kanskje.. men det var greit fordi jeg hadde mye å rekke. Dusje, sminke, spise, skaffe meg mat til togturen i butikken osv. Og jeg rakk alt FINT før klokken 8 når toget mitt gikk. 

Ingen problemer med kofferten. Fikk plass til alle nye klær til og med… 
Ingen problemer med strømmen på toget, vi var i rute i Oslo. 
Stille og rolige folk i setene rundt meg. Jeg har heklet mye på tunikaen til babyen til niesen min. Jeg har laget den litt større med vilje, så den kan brukes senere. 

En veldig behagelig tur, med air condition og greier. Sånne ting settes veldig pris på når det er over 30 grader ute. Slett ingen dum tid å reise med tog. Midt på dagen på det varmeste. 

Det kom spørsmål på mobilen, fra hotels.com om oppholdet og hotellet. Jeg kunne svare GLIMRENDE på alt. Jeg er SÅ glad i hotellet “mitt” i Bergen. Hvis jeg har råd, og synes jeg vil unne meg litt ekstra, så velger jeg Zander K. Jeg synes liksom det er litt EKSTRA fint, og det ligger rett ved togstasjonen. Det liker jeg veldig godt. Skuldrene senker seg når man “kjenner” hotellet, og man vet man kan rusle bort 10 minutter før toget går. 

Nå er jeg kommet meg hjem. Her er det INGEN air-condition skal jeg love deg, men likevel deilig å være hjemme igjen også 🙂 

Er det varmt hos deg?
Har du badet?
Eller har du tatt tog?
Eller har du ganske enkelt gjort noe helt annet? 😀 

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Ja, NOEN som gikk på en smell, det er meg. Helt på tampen i går, etter diverse galleri-besøk, stakk jeg innom en Fretex-butikk. Og jeg fant jo så mye fint og gult, som jeg bare MÅTTE ha 😀 Og jeg skule jo egentlig ikke ha noe mer klær.. Så en “smell” altså 😮

Men først litt om Galleribesøk nummer 2 i går, på Kode Galleri.

En utrolig allsidig kunstner. Hun jobbet med ALLE materialer: Ulike medier, papir, maling, penn, blekk, grafikk, keramikk, glass, smijern. Ja, alt..

Kunstneren er Lotte Konow Lund. Født og delvis vokst opp i Bergen. Flyttet til Oslo som 16-åring. Politisk aktiv. Mer kan du lese om henne HER:

Og en miniatyr-framstilling av atelieret hennes? 🙂

Til slutt ble det en kakebit. Spiste halve, ikke så god. Men limonaden smakte 🙂

Og en fin bluse ble det etterpå, og to gule kjoler. Viser bare den ene her.

Og se HER på den morsomme utstillingen jeg OGSÅ var på i går. Liten filmsnutt og greier 😂

Jomfru kan man være på mange måter… At man gjør noe for første gang liksom.. Vel, min jomfrutur i dag var å gå alene på Galleri. Jeg er veldig komfortabel med å gå på kafe alene, jeg har vært på kino alene EN gang, og nå sto altså turen for Galleri. Jeg klarer ikke å være sosial når jeg har vondt i hodet, men jeg kan surre litt rundt alene. Ikke snakke med folk, men SE litt på ting og tang.

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Alle de galleriene vii ikke fant i går fant altså jeg i dag 😀

Første var Bergen Kunsthall:

En kunstner som heter Tori Wrånes har laget en aldeles herlig utstilling!

Vegger, gulv og tak er llaget til spesielt for denne utstillingen.

Hund og katt hører sammen.

Legg merke til døråpningene som er laget. De er også laget i rottestørrelse. Viser etterpå.. Noe annet å legge merke til er jo årene, som går fra et rom, ,gjennom veggen og ut i andre rommet…

Tolk selv. Men figurene var kule, fordi de var DIGRE!

Til sammenlikning min “lille” fot i størrelse 41.. 😀

Andre rommet: andre figurer. Jeg vet ikke om jeg “skjønner” alt her heller, meningen bak. Men det spiller ingen rolle for jeg likte figurene, hvordan det hele var satt sammen og det var litt “morsomt” det hele. Hvis det er riktig ord å bruke…

Disse var i andre rommet. Mangler hoder, men har noen fugler som flakser og flyr med dem..

Og så kom favoritten. En spinnvill rotte i farta på sparkesykkel 😀

Jomfruturen gikk bra den. Jeg går nok på galleri alene igjen jeg 🙂