…at når man har trent EN gang…
…så har man trent mer enn nok og i massevis, sånn at det holder for resten av livet…?
Så hadde man sluppet å bruke unnskyldningen om ingen brukbare joggesko..uke etter uke…idet man ble slukt av sofaen..
Trener du ofte?
Har du mange unnskyldninger for å slippe å trene?
#trening #giddalaus #slapp #sofaform
27 kommentarer
Helene: Jeg må prøve et eller annet 😀 Dette går ikke 😉
GTduA: Du er skikkelig aktiv da 🙂 He-he..spare på kondisen ja 😉
Hanne Beate: Ja, det hadde det vært 😀 Jeg likner snart en av sofaputene 🙁
Ja, det hadde vært fint, hehe. Jeg trener ikke, men holder meg i aktivitet ellers og synes det er mer gøy. Fint å gå turer, enten i skogen eller langs veien, eller sykle en tur. :o)
Trener, tja. Vi er en gjeng som går en tur hver mandag, og så danser jeg hver onsdag + gjerne også i helgene. Men ellers så kan en jo gjøre som han jeg bor sammen med. Han sparer på kondisen i tilfelle han får bruk for den en dag 😉
..ja det måtte ha vært så enkelt, hehe =P Går litt opp og ned, her – vår sommer og høst bruker jeg primært naturen – men om vinteren prøver jeg å få til et par ganger i uka =)
Søtmonsen ): Sånn vil jeg ha det 😀
Margrethe: Så flink du er da 🙂
Den melder jeg meg på! 😀 Hadde man trent en gang, så var man i form og trengte ikke mer 😛
Hahaha – ja, det hadde vært toppen! Jeg går jo turer hver dag – og trener step og vekter to ganger i uka…. jeg er møe pliktoppfyllende på det…. klem <3
Janne: Ikke sant? 😀
Haha det hadde vært helt supert:D
Elevele: 😀
Det hadde vært veldig kjekt 😉
Elevele: Ikke sant 😀 Sånn skikkelig hard, EN gang 😀
Det burde vært tilfelle- da skulle til og med jeg likt den ene treningsøkten om den så var dødens hard 😛
fruensvilje: Ja, din aktivitet er litt trening synes jeg 😀 Sykler og styrer på innimellom og flyr i skogen og på fjellet 🙂
trener ikke jeg,men aktiv er jeg :)) kanskje noe av aktiviteten kan kalles trening 🙂
HeidiElise:Ja, jeg er enten eller liksom..Når jeg begynnr å trene litt, blir jeg flinkere med maten også. Nå er jeg bare lat, sofapute med godteskåla nærmest 🙁 Nei…denne høsten MÅ jeg endre litt på vanene igjen..
Toril: Ja, du er kjempeflink 🙂 Jeg så jo innlegget ditt. Et forbilde. Jeg burde virkelig begynne. Rett og slett for å holde kroppen i form, om ikke sånn beinhard trening, så i det minste litt gå-turer hver utke…Selv DET har det vært dårlig med nå.. :-/ Ha en flott uke du også 🙂
Akkurat det har jeg tenkt også 😉
Jeg har begynt å trene 3 ganger i uka, og begynte å få litt effekt av det før denne bihulebetennelsen satte en liten stopper. Men merker at jeg begynner å bli bedre, så jeg håper å være i gang neste uke. For å si det sånn, så har jeg fått streng beskjed av legen 🙂
Sofaen er god, men ryggen liker ikke å sitte så mye 😉
Lettbå falle ut av det igjen..er jo så mye annet som trekker mer enn trening:)
Trener ikke noe annet en turer hver dag..men det er trening godt nok for denne kroppen..Trener jeg for mye..får jeg opphoping av melkesyre..og masse vondter…så neitakk..trener ikke aktivt nei…jeg har en unskyldning, og det er at kroppen min ikke tåler hard trening..ferdig snakka…hihihi
Haha, ja jeg “slipper” å trene når jeg har ferie, og når jeg kjenner meg litt småforkjølet. Ellers så SKAL jeg to ganger i uken. Og den ene gangen var i dag. Det var tungt, men nå er alle klørne mine veldig trange, så da så 🙂 Men enig med deg, kunne ha klart meg med denne ene gangen i dag, for resten av livet 🙂 klemmer<3
Tror nok jeg har samme tankegang som deg :-p Meldte meg inn på treningssenter da jeg begynte på skolen i fjor, men sa opp nå. Det holder å være støtte medlem i ett år for å si det sånn :-p
Jeg har kommet inn i en rutine å trene 3 ganger i uka. Det er hovedmålet mitt, men om jeg trener 2 ganger i uka er jeg også kjempefornøyd 🙂
Siden jeg har kronisk betennelsesreumatisme har jeg blitt operert mange ganger i leddene mine (ankler, hæler, achillesscener, knær, avstivede håndledd, albuer og skuldre). Det har vært noen år hvor jeg har vært lite aktiv. Var aktiv turner før, men etter jeg sluttet begynte jeg å trene airobic to ganger uken. Så begynte runddansen med reumatismen og betennelsene. Dermed ble jeg roligere enn hva jeg hadde blitt.
Nå trener jeg to gang hos fysioterapeuten, for på klinikken har de kjempebra treningsrom med apparater. Da trener jeg hele kroppen. Synes det er trygt å ha fysioterapeuten min i nærheten når jeg trener. Har jo krav på gratis trening når jeg har kommet opp i frikortbeløpet. Den tredje gangen trener jeg kun overkropp på treningsstudio.
Det som motiverer meg til å trene er at jeg merker forskjell på hele kroppen, og ikke minst at jeg har økt med vekter 🙂
Ønsker deg en kjempefin mandag, og ei kjempefin og god uke 🙂
Purr, purr, fra Toril og kattene
livetmitt93: Flink du da 🙂 Her er det som du skjønner ganske dårlig… 😀
tre ganger i uka 🙂