Tenk at dette skulle bli et “daglidags” syn!
Jeg på vei til trening på andre siden av byen, med treningsbag og yogamatte…
Ja…det er kanskje ikke HELT dagligdags ennå, men vi er snart der. Lover!
Klarere kan man vel ikke bli! 😀
Etter mye strekking i alle retninger er jeg sikkert en halvmeter lengre…NEI, ikke bare høyden. Armer, bein.. det meste er strukket til “bristepunktet”
En del øvelser var rimelig vanskelige når man ikke har EN muskel i kroppen. Noen armer og bein skulle holde kroppen oppe, mens vi strakk og bøyde på de andre.. Nesten umulig innimellom.
Balansen er det også rimelig dårlig stelt med her, og når vi skal stå på ET bein, med armer som “fly” og andre beinet bak på ryggen, ja da skal jeg love det blir mer latter enn det blir balanse fra min side i alle fall .. Fikk da likevel til NOE!
Tror vi ble enige om at dette var en “ekte” øvelse som vi hadde gjort i gruppetimen.
Magemusklene, som IKKE finnes, skulle holde oppe kroppen slik i kanskje 2-3 minutter, mens vi dyttet og strakk. Høres kanskje ikke lenge ut, men prøvd DU da!! Det ER lenge!!
Regner med jeg blir litt støl i morgen. Kroppen er litt “overrasket” over at jeg skulle begynne å bruke den, så den sier jo så klart i fra. Men på sikt er det til det beste for den, så litt “mishandling” får den tåle i starten 😉
#trening
Halloooo.. hvor er du? Du ligger vel ikke avsvimt i garderoben på et treningssenter?? 😳
Neida, kommer snart 😂 Veldig travel uke 😵💫
Way to go! 😀
Dette går veien! Snart tåler kroppen ALT av bevegelser og ingenting overrasker så veldig mye lenger 😀 Da har musklene tatt over 😀 Styrke og balanse <3 Herlig!!!
Så flinke dere er og litt av en bragd å stå i den øvelsen i 2-3 minutter. Hvordan var kroppen etterpå?
Ønsker deg en fin tirsdag, klem 🤗
Så flinke dere er. Håper dere fortsetter. Man blir sliten av og stå slik lenge. Så en gruppe i parken sov drev med noe av det samme i går. Ha en fin dag.
2-3 minutter er veeeeldig lenge om en skal stå i slike stillinger. Du er jammen meg flink! 😀👏
Heier på deg!👏🏻
Du er kjempeflink!👍🏻👏🏻👍🏻
Ha en flott og avslappende kveld!🤗
Kom du ut av senga i dag morges, eller er du for stiv?
kjære vene ,dette hadde jeg ikke klart ,så du er jo superdyktige :=)lykke til videre
Det er vondt til å begynne med, men det blir bedre etterhvert. Snart er du supersterk! Stå på! 👏
Du er skikkelig rå altså! Klart kroppen stritter litt imot, men pyttsan! Du gønner på! Klem <3
Herlig! Så flink du er! Og det ER tungt! Så glad på fine vegne, dette blir bra👏👏
Tenk på hvilket fantastisk forbedringspotensiale du har! Og med din glade innstilling, er jo dette bare nødt til å bli knallbra! Yoga-kroppen er på vei, juhu! 😀
Måtte le her at kroppen liksom blir litt overrasket. Men det er jo sant. Man vekker jo muskler man ikke ante at man hadde. Så flink du. Klemsiklem:)
Hahaha herrlig 🙂 Kan se at den øvelsen i 2-3 minutter er skikkelig tung 🙂 Flinka <3