I utgangspunktet er dagene mine nå for tiden helt uvanlige. Jeg er jo vanligvis ikke sykmeldt. Jeg er jo vanligvis ikke syk en gang. Og det er sant. Jeg er nesten aldri SYYYYK. Hodepinen har liksom ikke vært DET i mine øyne. Bare noe jeg må leve med. Inntil jeg fant ut at det skal ikke være sånn.
Så dagene mine er litt annerledes. Litt uvanlige. Fordi jeg er ikke på jobb fordi jeg er syk.
Men som sykmeldt sitter jeg ikke bare i sofaen og råtner. Det blir jeg ikke bedre av. Så jeg prøver å gjøre mitt for å bli bedre. Det består i en del tankevirksomhet, og trening. Jeg går turer, trener og finner noen små oaser hvor jeg får tenkt en del uten at det “overtar” hjernen min på en negativ måte.
Ofte er det på kafe. Hvor jeg ser på livet rundt meg, samtidig som jeg tenker. Så…altså litt vanlig dag i denne situasjonen også i dag. I tillegg til legebesøk.
Jeg var også innom Oslo Spotslager. Tittet på nye joggesko. Viktig med gode sko for både rygg og føtter, når man traver rundt i byen på asfalten. Og man trenger flere par, for å variere.
I dag var det fin blå himmel, fine blå grader og ellers svarte, nakne grener. Tenk at bare om noen få uker er de fullt av museører eller andre ører. Snart er det grønt over alt.
Det blir bra! 🙂
Føler virkelig med deg her. Så kjedelig når det ikke går over. Men det er viktig å ta hensyn til deg selv og forsøke å finne ut av det. Jeg fikk mange råd da jeg slet som verst, men vi kjenner oss selv best selv!!!!! En dag av gangen. Hodepine er ikke å tulle med. GOD BEDRING. Klem
Og den lekre genser/kjolen da! Nydelig farge til deg! Ja ta vare på deg selv nå – la de være der og hjelpe deg å finne ut hvordan du kan leve med hodepinen, stabilisere – få den mer eller mindre bort…. Hvordan trene og vedlikeholde osv… Det tar den tiden det tar <3 god klem fra meg
God bedring. Og det er bra å se de positive ting i livet selv om man er ikke helt bra.❤️
ja du må ta vare på helsa di , godt du tar vare på deg selv og nyter dagene ,og snart er det grønt ute ja
Så bra du gjør grep. Det er veldig mye god behandling i lystbetont aktivitet. Heia deg!
Ja, det må til det også 🙂 Godt med heia-gjeng 🙂
Håper ikke det er kronisk. La våren komme, gjøre oss friskere og enda gladere 🥰🐰
Nei, det spørs hva som er grensen. Hvis den er kronisk kan jeg begynne med forbyggende. Hvis det viser seg å ikke være SÅ ofte, når jeg begynner ny registrering nå, så kan jeg fortsette å ta Paracet osv, men mye sjeldnere enn før. Fikk medikament-trigget hodepine pga brukt for mye og for ofte. Det betyr å gjøre mer grep for IKKE å få hodepine. Endre noen småting i hverdagen 🙂 Jobbe med meg selv, fysisk og mentalt.
Du er flink til å finne gleder. Kjedelig dette.
Har de funnet ut noe mer om denne triste hodepinen. Klasehodepine hadde en kollega av meg. Kom og gikk. Veldig ille. Jeg vet ikke hvordan han har det nå. Sluttet nede hos oss.
God bedring igjen ❤️❤️
Det er spenningshodepine. Spørsmålet er om den er kronisk. Det prøver vi finne ut svaret på nå. Takk 🙂