Jepp!
I dag har jeg satt i gang “prosjekt bevegelse”. Tanken er å gå meg en tur hver morgen, for å finne igjen noe av formen jeg hadde før operasjonen. Det er visst ikke anbefalt å bruke energien på restitusjon etter trening når man driver å skal hele/lege sår etc etter operasjonen. Kroppen skal bruke energien på tilheling. MEN… viktig å bevege seg litt. For meg er det ekstra viktig på grunn av spenningshodepinen. Forebygge litt. For det funket dårlig med forebyggende medisin, så det sluttet jeg med.
I dag gikk jeg 5 km i litt tempo. Det regnet deler av veien, men det var helt greit. Jeg hadde regnfrakk også med 🙂 Det var skikkelig deilig. Planen er derfor å ta en sånn tur hver morgen. Jeg er jo oppe i otta, så har mye dag å bruke .
Det er mye flott å se langs Akerselva. I dag la jeg litt ekstra merke til dette treet.
Har også laget chiapudding igjen, som jeg skal ha i morgen. Med banan og jordbær til 🙂 Nam!!
Snart ferdig med et nytt tunikasett også. Skikkelig sommerlig. Nesten gresk. Hvitt, med turkis og blått
Veldig lur og fin måte å starte treningen igjen, og ikke minst veldig givende i så fin natur.
Støtter deg helt i prosjekt bevegelse. Er sikker på at det er mer riktig enn bare å være i ro.
så deilig å kunne gå en lang fin morgentur,ja det er viktig ,jeg greier det ikke ennå men håper den hofta snart gir seg så eg kan gå normale turer igjen :=) sommerlig tunika ,den er garantert kjjempefin
Helt gull måte å starte dagen på! klem <3
Håper du får mange fine morgenturer fremover! God tilheling! 🥰
Å komme seg ut og bevege seg er sunt.
Det å komme seg ut i frisk luft å røre på seg er nok ikke feil, og kanskje leger kroppen fortere med litt bevegelse 😉 Det treet der er gammelt, og tenkt hvilke historier det kunne fortelle om det kunne prate 🤔
Godt å komme seg ut i frisk luft, og du har fine Akerselva å gå langs! 🥰 Fint å følge med på endringene i naturen, og iår er alt så tidlig ute også! 🌳🌿 Rart å tenke på at det bare er mai ennå.😊