Ja….nå får vi se da…. om det blir “kadonk-kadonk”…. “trampe-trampe” eller “frøken -lett-på-tå” (neppe) Og hvor LENGE det blir det før jeg stopper.
Planen er å prøve hele turen langs Akerselva. Men jeg ser ikke bort fra at jeg stopper litt før, og GÅR resten. Her må alt være lov! Jeg har ikke gjort dette på 12-13 år. Og var ikke akkurat noen Grete Waitz på den tiden heller. ( for deg som er under 30 år, Google dette navnet. Hun VAR en god løper.)
Jeg løp (eh….kremt…… jogget) 1 km med sekk, på onsdag. Så jeg tenker at ALT over 1 km er VELDIG bra…..
Oppdaterer etterpå på ca hvor langt det ble.
God tur til meg og lykke til! 
17 kommentarer
<3<3<3
du har jo blitt helt rå,jeg løper jo ikke ned til postkassen en gang
Etter å ha lest innlegget som kom etter joggeturen først, og før joggeturen sist, så er konklusjonen at jeg kunne fint ha jogget sammen med deg
Jeg tror også at jeg nesten går fortere enn jeg løper
Jeg er jo ikke trent, og kondisen er ikke noe å skryte av. Når jeg løper blir jeg mer andpusten, så jeg passer på å løpe sakte nok til at jeg skal klare å gjøre det i 5 km 
Det sto på Google at det var helt vanlig for utrente folk å bruke 40-50 minutter på 5 km i starten. Så jeg klapper meg selv på skuldrene og sier: “Du er snable flink Frodith!! Du klarte 5 km uten stopp” 
Vet du, jeg har et forslag til deg, bli med på Bruløpet her i Drammen i oktober
Jeg har vært med i løp før, for 15 år siden
Kk- mila. Og jentebølgen 
Nå vil jeg egentlig mest trene styrke, men var gøy å se at jeg klarte gjennomføre 5 km 
Lykke til !!
Unnagjort nå
Lykke til…men når jeg skriver dette er du nok for lengst hjemme igjen og kan være stolt av prestasjonen
Jeg fikk derimot litt dårlig samvittighet, men samtidig inspirasjon til å trene i dag. Takk skal du ha
Jeg er stolt som en hane
OG jammen bra at jeg har inspirert noen andre også 
Lykke til!
Unnagjort nå
Så kule sko, Frodith! Matcher mine oransje løpesko, som aldri kommer til å løpe, men koser seg med å gå, hihi
God joggings! Lurt å ikke ta det for hardt, for da blir det så mye vanskeligere å sette nye rekorder 
Ja, var ikke de fine?
Kjempegode å ha på, fløy av gårde 
I sneglefart 
Bra å begynne litt rolig
Skoene vet nok hva som er bra for deg 
Du ser bra ut! Og joggeklar! Husk at første turen bare er for å teste ut, ikke farlig om den blir kort eller lang.Heia heia.
Nei, ikke sant.
Og den BLE lang, om ikke så rask 