I dag har jeg laget meg en god dag!
Jeg prøver på det hver dag jeg altså, og ofte så blir resultatet ikke så verst. 🙂 I dag har jeg laget meg både en sunn, en rolig og en god dag.. Men dagen er ikke over ennå. Jeg tenker på det med sunn… 😉
Dagen startet med kaffe og frokost som den ofte gjør. Jeg MÅ ha frokost! Og spesielt når jeg skal trene.
Jeg trente for 3. gang denne uken. Og 2. dag på rad..
Det er lov å fjase og skryte litt da?!
Det er gøy når man ser det går framover. Og det går jo fortere framover hvis man trener litt oftere. Nå har jeg gått opp til 35 kg på nedtrekk. Fra 32, 5 i går.
Jeg sitter på en benk og trekker ned denne stangen . Dette gjør jeg 10 ganger, så hviler jeg og gjentar 3 ganger. Dette er EN av øvelsene jeg gjør. Ville bare vise en, fordi det er så gøy når jeg ser det går framover. DETTE bør hjelpe på oppegående kropp, mindre ryggproblemer og mindre hodepine. Det er i alle fall planen min 🙂
Etterpå har jeg ruslet litt i nærområdet. Nytt solen og den deilige temperaturen, og lett etter skyggemotiver.
Til slutt var det innom butikken og få handlet inn KUN sunne saker til middag.(ha-ha, tror du meg?)
Falafler og grønt.
Dette er et av de FÅ matbildene du får se her på bloggen, bortsett fra kafe-mat og kaffe latte…
Falafler, eggerøre og grønt. Nam!
Nå blir det “sofagrising” her i heimen. Og jammen meg synes jeg det banker på døra også… Om det er kjøleskapsdøra eller inngangsdøra…? I alle fall er jeg sikker på at det er “hun andre” som vil inn... og jeg akter å slippe henne inn 😀 Ha-ha.. Så nå er den sulle delen over, men GOD er dagen fremdeles.
Jeg har også noen SPØRSMÅL TIL DEG, som det er fint om du svarer på. Det er bare 3, så kom igjen da!!! Trykk på linken og svar i kommentarfeltet. Please!! 🙂
