Synes du jeg ser litt pjusk ut? Mmmm… er det også. Har vært hjemme i dag. Syk. Skallebanken fra helvete! Våknet kl 5 med tidenes hodepine. Og det er jammen ikke rart, når jeg ikke klarer å passe på meg selv. Satt vel 7 timer på hjemmekontoret, i en statisk stilling. Reiste meg 3 ganger for å tisse, og en gang (15 minutter) for kaste i meg en havrelunsj fra Fjordland.
Det er ikke bra å holde på sånn! Merker jeg tar MYE mindre pauser på hjemmekontoret enn når jeg er på den fysiske jobben min.. Vonde og stive muskler fikk bare NOK i går tydeligvis, og sa fra i løpet av natten: “Nå skjerper du deg!!”
Så da jeg våknet sånn som dette, var det bare å ta vare på seg selv. Har tuslet rundt i nattkjolen i dag, når jeg ikke har ligget under dyna.
#syk #helse
Håper hodepinen er bedre i dag 🥰 Her er det omvendt, jeg er faktisk flinkere til å ta pauser når jeg jobber hjemmefra. Blir allikevel stiv i nakken og skuldrene, for jeg har ikke bordet mitt og kontorstolen min….
Ha en fin fredag og ukeslutt 😊
Uffameg så kjedelig! Håper det har sluppet litt nå! Klem <3
Det har det, heldigvis 🙂 Jeg skal ta meg en pille til før jeg legger meg, så satser jeg på å være fin i morgen 🙂 Klemmer <3
får håpe du får sove i natt og våkner uten skallebank i morgen da ,masse god bedring
Takk, er litt bedre nå 🙂
En mugge med vann ved siden av deg, og sett på en alarm en gang i timen eller annenhver time som varsler at du må opp og bevege deg litt, så burde det kanskje gå litt bedre🤞
Fort gjort å gå i den fella der…
God bedring😘🌸👍
Det var slett ikke en dum tanke. Jeg må kanskje gjøre noe så drastisk. Få meg en vekker liksom. En alarm ja. takk for tipset 🙂
Du MÅ bli flinkere med hvile, pauser, kosthold….God bedring 🙂 Klem…
Kosthold er jeg bedre på nå altså…Men glemmer å spise når jeg jobber…eller rekker ikke liksom. FOR mye å gjøre.. Men bedre når jeg er på fysiske-jobben, ikke hjemme. Klarer å rive meg løs litt mer da.. Takk. Klem <3
God bedring! Også må du huske å drikke mye i denne varmen 😉
Viktig med pauser 🙂 Klem ❤
Klarer liksom ikke pauser her hjemme. Det er så mye jeg har å gjøre, og jobb-pc-en står liksom der og venter hele tida… Håpløst. Ikke flink å drikke heller.. Men det skal jeg gjøre nå.. Klemmer <3 🙂
Uffda… du må ta vare på deg selv ja❤
Ønsker deg rask og god bedring!!
Ja, ikke sant jeg må? Jeg er jo helt håpløs… Takk 🙂