Startet ut tidlig i dag. Riktig så “tøff i trynet”.
Tidlig oppe så klart, og ute og vekket fuglene.. Og etter DET var gjort var det tid for litt trening, selv om jeg jo ikke driver med sånt.. Les HER.
I 100 varmegrader er nemlig gåing langs Akerselva regnet som trening. Det går bare oppover fra byen….Nesten bare oppover i alle falll…
Stilen var upåklagelig i starten..
Stoppet underveis og trente med vekter. Og i mangel av vekter brukte jeg mobilen. Gjør samme nytten for en med totalt fravær av muskler..
“Hei, hva var det?! Å ja…en blomst ja…”
Greit med litt distraksjoner underveis..
For selv om jeg ikke gikk kjempefort var det tøft med så mange varmegrader. Halsen var full av varmeutslett, og jeg klødde og klødde… Beina var vonde, og nesa full av pollen og asfaltstøv..
Etter en liten pause på en benk, fortsatte jeg tappert videre oppover “mørdar-bakken” som de så tøft kaller bakkene når det er ski-vm og sånt, så hvorfor ikke jeg også…
Smilte tappert, og kunne skryte på meg å ha gjennomført 7 km i brennhett “motbakke-løp” om ikke akkurat 3 mila i ski- VM.
#trening #varme
Hehe… artige bilder
Og fy flaten hvor tøff du er som tok den turen i varmen!!! Respekt
Bedre med litt trim enn ingen trim, og dessuten så fikk du “frisk” luft i tillegg….gratis.
Så absolutt bedre enn ingenting
Jeg må begynne et sted igjen. Kan ikke gå rett på løping og tunge greier når det er SÅ lenge siden jeg har gjort skikkelig trim.. 
Tungt å trene i varmen
Så bra jobba.
Ja, jeg var stolt…selv om det var jo bare en gåtur. Men bedre enn ingenting
Oi, det var imponerende i denne varmen, – da fikk du bra med trim! Jeg har bare gått nedover, så kan tenke meg hvordan det var å gå oppover! Nesten så du skulle gått i Akerselva innimellom, men mange steder med fosser og dypt vann. Da jeg gikk der så startet jeg i Nydalen, men skal begynne ved Kjelsås neste gang, – nydelig langs elva!
Oppover går greit det også. Men i over 30 varmegrader er det LITT tortur…
Ja, begynne helt øverst. Da er det 5,5 km til Grunerløkka 
Så flink du har vært i varmen, og ja det er virkelig en god treningsøkt i varmen
Ja, det må telles når det er så varmt
dette er trening godt nok i varmen ,kan være fornøgd med denne insatsen
Kjempefornøyd er jeg
Bra trim i varmen. Men det var varmere i går tror jeg. Var lur og utsatte plenklipp til i dag tidlig, så etter ca 45 min klipping dro jeg fra Tranby. Har ei tante der som jeg hjelper litt, det er fint det for jeg liker gressklipping meget bra. Tar vel en tur til Tønsberg i morgen, deilig med litt forandring. Nå er det kveld, hadde lasagne i kveld må skaffe meg ei mindre ildfast form fant jeg ut. Det er varmt om dagen så til mandag skal jeg pante en haug med flakser. Det er mye penger og god økonomi i det der. Ha en fin aftn.
Her er det varmere og varmere for hver dag, men i dag er det HELDIGVIS regnværs-dag. Jeg koser meg inne i en noe svalere leilighet
Jeg hadde også mye gressklipping når mamma levde. Ja, godt å få returnert flasker 
Ha en fin søndag 
Hihihi… godt kjempa i denna varmen! Klemmer <3
Ikke sant jeg er flink?
Ååååå jooo <3<3<3
Imponerande i den varmen det er i Oslo
Ja, det synes jeg også. Men det var tidlig på mårran da