Kan ikke skylde på NOEN andre faktisk. Selv om det er jo noe man gjerne vil. Finne noen andre som man kan gi skylda for at det har blitt som det har blitt. Det er sjelden det skyldes andre. Eller i det minste har man LITT skyld selv…
Men her er det ene og alene min… Eller…? Kanskje det er NOEN andre jeg kan skylde litt på.. (Kommer tilbake til det senere…)
Det gjelder trening. Jeg har overhode ikke trent på 3 uker!!!
Før var jo det “normalen” liksom. Å IKKE trene. Så da var det NULL utropstegn etter. Men siden jeg har begynt å trene, og har trent 1-3 ganger i uka nesten et år snart, (STOLT) så er det med å utebli 3 uker skikkelig lenge faktisk.
Så…hvordan var det da, å trene etter 3 ukers pause?
Jeg guffet på jeg, var NESTEN like flink som jeg var for 3 uker siden. Kjørte samme antall kilo på vekter osv. Klarte det, og var skikkelig stolt over meg selv! Tenkte at “ja-ja…dette var jo “piece of cake”…kom jo greit inn i det igjen”.
Men i dag altså!!!
Kan nesten ikke gå. Går som ei kråke…. Ikke mye lettbeint her i gården i dag nei…
Jeg er altså SÅÅÅÅÅ støl!! Rumpa, leggene, ryggen, armene… OVERALT!!! Men det er jo min egen feil…
Eller…mulig det skyldes LITT han som stod ved siden av meg på trikken den dagen i mai. Han som hostet så veldig.. Det er nok hans feil! Hans skyld! For jeg ble jo griseforkjøla! Så forkjøla at jeg ikke kunne feire bursdagen min. Så forkjølet at jeg nærmest snek meg av gårde til Gøteborg den helgen. Så forkjølet at jeg knapt orket jobbe uken etter. Og så forkjølet at jeg i ALLE FALL ikke har klart å trene på 3 uker…
Ja…det er nok HANS skyld!!
I dette tilfellet er det rett og slett forkjølelsens skyld
Når man er forkjølet er det jo smart å ta en treningspause slik at kroppen får hvile og komme seg til hektene 
Fint å høre at du er bedre nå! 
Som forsvarsmekaniske er det fort gjort å si at det ikke er min skyld – Er vel konsekvenser man ofte er redde for..
Han som hosta på trikken kan nok ha skylden i forkjølelsen
. At du gønna på for fult er vel kanskje litt din skyld, for etter en lengre pause er det nok lurt å begynne forsiktig å jobbe seg opp. Snakker av erfaring. Håper mandagen ikke blir så ille allikevel, klems 
hhehe ja men man må jo være “i form” for å trene også
Og muskler er ferskvare… og til lengre tid det går – til bedre merker man det 
Forkjøling er ikke godt – og da er det best å holde seg i ro til det er over <3 klems og gode ønsker for den nye uka
Viktig å ha nokon å skulde på:-)
Muskler man ikke har brukt på en stund blir sånn, men det går seg til.
Det skal visst hjelpe å tøye ut også. En forkjølelse tar på, så ikke rart du ikke har trent på en stund, men nå er du igang. 
Hahaha…ja jeg syns du kan skylde på mannen på trikken . Og så kan DU ta all æren for å ha starta opp igjen selv
Håper det blir litt bedre å bevege kroppen i morgen
Egentlig skal du kanskje takke han som kanskje hadde skylden for at du ble syk, for du fikk trent immunapparatet ditt i disse ukene. Og nå gyver du på det ytre igjen, ondtene er et bevis på at du er i gang. Sannsynlig blir nivået enda høyre nå. Ellers så du flottings ut, forrige helg, tross forkjølelse
Hahaha, jepp – helt klart han mannen sin skyld altså! Men du er tøff som hopper i det igjen! Dette nailer du – klem <3
Helt enig:)
Det er alltid hardt å komme tilbake etter noen uker borte fra trening, og takk det kjennes. Kroppen kjennes jo blytung ut.
Forkjølelse er nok den som er synderen ja og inkludert han som smittet deg på trikken.
Det er greit å ta fri med god samvittighet for å la kroppen hente seg inn igjen når forkjølelsen er i kroppen.
Trøsten er at man må ta noen steg tilbake igjen når man kommer tilbake.
Ønsker deg en superfin søndagskveld
Purr, purr, og klem fra Toril og kattene