En overraskelse fra Utifriluft!

Denne damen (nei ikke hun med rumpa i været..) møtte jeg sist i sommer 🙂 
Har blitt noen møter på oss nå, og ekstra kos i sommer, i Larvik. 

 

 

Men i dag kom hun på en måte inn døra her, i Oslo!
Kom ikke i egne person da… Men hadde sendt en hyggelig gave, fordi jeg var med på en utfordring hun hadde. Og gaven var liksom helt Margrethe: turkopp med varm sjokolade-pose. Så når jeg bruker den koppen for å drikke den sjokoladen, så vil jeg jo garantert tenke på henne 🙂 Kos <3

 

 

Tusen takk Margrethe! Det var skikkelig kos 🙂

 

 

Hvis jeg hadde vinger…

 

 

Av og til skulle jeg ønske jeg hadde vinger.. Sånn at jeg kunne svevd rundt oppunder en oransjerosa himmel i solnedgangen.

Jeg skulle ikke vært en hes kråke eller en skrikete måke så klart.
Heller ikke ville jeg vært en mikroskopisk flue eller en irriterende klegg..
Nei…det måtte være vinger av et litt større kaliber enn de to, og et vesen som mange likte. Slik at jeg kunne bedrive flyvingen min i fred uten fare for å bli “klasket” ned eller skutt etter.

En vakker sommerfugl hadde jeg gjerne vært. 
Eller en elegant liten alv i et eventyr, som strødde glitrende gullstøv over jorden ved hvert vingeslag… Ja.. det hadde vært noe det…

 

En rev i hønsegården…

Noen ganger kan rever og høner leve side om side.
Og jammen er jeg glad for det.. 🙂

 

 

 

 

 

Selv om “noen” alltid prøver å være “sjefen” …

Jeg likte denne installasjonen på Nasjonalmuseet ganske godt. Og for meg er den mer enn bare rev, gjess og høner 🙂

 

 

 

Hummer og kanari til lunsj

Heh! Ingen spiser vel kanari vel? Hummer – JESS! Men kanari?
Vel..her er ikke spist, men “hatt” til lunsj likevel 🙂

Nasjonalmuseet byr på MYE forskjellig. Gammelt og nytt. Malerier, skulpturer, installasjoner, lyder, lys og annet “snacks”, og jeg er SÅ glad jeg kjøpte årskort der. Jeg har allerede vært der 4-5 ganger etter jeg kjøpte kortet i desember. 

 

 

I dag så vi Munch og….

 

 

Christian Krogh…

 

 

…og Bendik Riis…

 

 

 

 

Og en dame med bastskjørt og keramikkhode lekte seg i søylehallen hvor alle…

 

 

…fargeballene lagde god stemning…

Jeg kjenner jeg fikk masse energi av denne lunsjen 🙂

 

Og litt ekstra energi har jeg også fått av alle de 14 som har sagt de vil være med i “Hemmelig-utfordringen” min 🙂 Trykk på linken for å se om dette er noe du også vil melde deg til. 

 

 

 

 

Når “hun andre” tar over fra mårran av…

Du har kanskje hørt meg snakke om det før?
At det innimellom kommer en “annen” og tar over hjernen og kroppen min?

Jeg vil ikke bli tatt for å ha noen psykisk lidelse! Ikke noe galt i å ha det, men jeg HAR altså ikke det. Vi må da vel kunne være enige om at vi har FLERE som bor inni oss? Eller?

I alle fall er det sånn med MEG. 
Jeg oppfører meg som regel ganske bra. Slik det forventes av meg. Ute blant folk  og her hjemme. 
Når det gjelder å være sunn og å behandle kroppen sin bra er jeg rene engelen..(store deler av dagen)
Når det gjelder å spise sunt f eks: Her går det i knekkebrød, salatblader og vann (store deler av dagen)
Når det gjelder trening: Ja, du vet jo hvor ofte jeg trener, for jeg dokumenterer jo det nesten hver gang. Ellers holder jeg meg i bevegelse og bruker kroppen (store deler av dagen).

Vanligvis tar “hun andre” over i 18-tida. 
Da er “Engle-Frodtih” borte som ved et trylleslag. Full fart ut døra, og en med mer svarte vinger overtar sofa-kroken. Les mer om det HER.

 

 

Men noen ganger er hun med de svarte vingene den jeg våkner med!
Høres ut som jeg har en smule “spaltet personlighet”? 😀 Ja vel! Da er vi alle litt spaltet. Jeg nekter å tro jeg er den eneste som er sånn!!

I dag var hun på plass fra klokken 05.30. Hvisket små ord ut i luften om at:

 

“Har du ikke litt vondt i hodet i dag?”

“Er det ikke bedre treningsutbytte om du tar en hviledag i mellom?”.

“Er det ikke best for den eksemen å hvile noen dager, uten å trigges mer av svette og varme?”.

 

Unnskyldningene for å slippe treningen i dag haglet som lydløse geværskudd der jeg lå. Og “hun” vant. Jeg må jo tross alt la henne få NOEN seire i løpet av dagen. Stort sett er det jo JEG som bestemmer, men av og til må jeg bare gi etter og la “hun andre” ta over… Synes du ikke? 😀

 

 

Skal heller kose meg med tur på Nasjonalmuseet med søsters i dag jeg.

Avslappet hjerne skaper kreative planer..

 

 

Jeg må si jeg har vært avslappet denne uken.
I forhold til hva jeg har vært siste månedene mener  jeg… Jeg har vært såpass avslappet at jeg har sovet HELE netter! Det er nesten år siden sist. Har ikke vært oppe og tisset en gang. Skjønner ikke hva som har gått av meg?!  Joda, jeg jobber som en hest, så noe slaraffenliv er det ikke, men jeg mener mer mentalt. Hodet mitt er rimelig rolig. Mindre bekymret. Og sånt blir det søvn av 😉

Mye søvn og en god økt med trening gjorde hodet kreativt.

 

 

 

 

Leste blogger, spiste kaldgrøt og drakk latte på havremelk. En velfortjent belønning som satte fart i de kreative planene…

 

 

Jeg holdt på å si “skumle planer”… Men må være forsiktig med slike ord, for da er det vel INGEN som tør å bli med..

På hva da?

Hemmelig-utfordringen vel!

 

 

Og hva er så det?

Trykk på linken og les om Hemmelig-utfordringen da vel. Du kan være med hvis du vil Flere som har meldt seg allerede. Og jeg er SNILL! Og ikke de minste skummel… så det blir ikke særlig “farlig” å være med 😉 Bare veldig moro!

En feiende flott dag!

 

Hemmelig-utfordring!

 

Av og til opp gjennom min “blogg-karriere” (ja… ble ikke så voldsom karriere av det kanskje men… 😀 ) har jeg hatt noen utfordringer og konkurranser. Det er faktisk noe av det morsomste jeg har gjort her på blogg: å dra i gang noe som kan lage litt liv og røre her inne. Det skaper ofte god stemning, og noen ganger fører det til at folk finner nye blogger å lese også. 

Noen utfordringer er helt KLARE, og folk melder seg på når de ser hva som kreves. Lett å ville være med hvis man vet HVA MAN BLIR MED PÅ 😀

 

 

Men altså:

I dag er jeg i gang med en “Hemmelig-utfordring”!!

Hva betyr det?

Du melder deg frivillig til noe du IKKE vet hva går ut på!
Jeg trenger bare navn og postadressen din, og så vil du få noe i posten av meg.
MER får du ikke vite. 

ER DU MED???   (Og JA, du uten blogg kan også være med)

Send Navn og postadressen på mailadressen min: [email protected]

 

 

Håper riktig så mange blir med! 
Jeg lover du ikke vil angre 🙂

 

Sånt straffer seg!

Når hele uke går med til å sitte DYPT nedgravd i en sofa etter man kommer fra jobb i sene kvelden, så sier det seg selv at: slikt straffer seg!

Det er jo ikke sånn at jeg er akkurat har vært noen “lathans” siste årene, når det gjelder jobb i alle fall. Der blir det mer og mer og gjøre, og jeg opplever at jeg har mindre og mindre tid å gjøre det på. Det blir derfor mange sene ettermiddager, som gjør at jeg er HELT utladet når jeg kommer hjem. Det er mulig jeg er SKIKKELIG dårlig på å disponere og være effektiv, men jeg får ikke til på annen måte. 

 

 

 

Men altså: Med fullt kjør på jobb, hver dag, blir det liten tid til sånt som trening også i ukedagene. Mulig jeg lager meg dette som en unnskyldning….Hva tror du? 😀 Men sånt straffer seg da…uansett. For hvis jeg ikke “vil” trene i uka, så samler hele treningsøkten seg til helgen. For 2 ganger i uken SKAL jeg gjennomføre!! Noen mål har jeg satt meg, og jeg er en såpass sta Frodith (ja er Tyr), at jeg viker ikke fra sånt!!

Nå ligger altså 2 dager med morgentrening foran meg. Enten jeg vil eller ikke.
Men jeg vil egentlig litt…I alle fall i dag… Spørs om jeg er like happy i morgen….

 

 

Jeg har lagt ut en liten belønning til meg selv etter trening, og da ble jeg så glad ved tanken på DET at da ville jeg i ALLE FALL! 😀 Lettlurt!

 

 

Mine 20 favoritter- utfordring

På torsdag var det en liten kanin som hoppet forbi og la igjen en liten utfordring. Jeg pleier å svare på sånne saker, så sant jeg har tid. Og NÅ er det jo helg igjen, så jeg rekker å være litt vaskeekte Frodith også. 

Favorittperson: Hr Frodith, helt klart!

Favorittdyr: Teller tøyrotter? Jo, her hos meg gjør det det. Så et rungende høyt: Salt og Pepper- tøyrottene mine.

 

 

Favorittartist: Jeg har flest døde favorittartister: David Bowie, Tommy Tokyo. Må nevne også en levende Mike Scott, vokalist Waterboys. Skal på konsert i april 🙂

Favorittalbum: Siden jeg nevner artister i fleng, blir det dårlig med ET album…

Favorittsang: Har ingen EN sang liksom. Liker hele artister og med det det meste de gjør. 

Favorittblomst: Hestehov

Favorittfarge: Turkis. 

 

 

Favorittskuespiller: Robert Carlyle 

Favorittfilm: Avatar. Fremdeles. Både den gamle og den nye 😉 En helt egen opplevelse. Historiene ikke så spesielle, men en HELT egen opplevelse. Film-kunst!!

 

 

Favorittserie: Åååå, jeg er jo en serie-hund. Jeg og Hr Frodith har sett maaaange: The Mentalist, Blacklist, Blindspot, Last Kingdom, Person of Interest, Tudors… Ja her bare renner det på.. Jeg begynner å tro at jeg er en som vegrer meg for å velge noe… Siden jeg må ta med MAANGE i det meste jeg svarer på 😀

Favorittby: Oslo, helt klart

Favorittland: Svak for Skottland og Island, hvis jeg ikke skal svare Norge

 

 

Favorittblogg: Min? 😀 ha-ha, der ble dere nok overrasket 😉

Favorittdrikke: Vann

Favorittmat: Hm…veldig åpent spørsmål… Rundstykker med godt pålegg, knekkebrød eller indisk mat: Helst mango-lam.

Favorittpålegg: Leverpostei

Favorittsjokolade: Alt som starter med S og slutter på JOKOLADE er min favoritt. Jeg er en hund etter sjokolade, alle slag. Men gjerne mørke, med litt salt i. Eller SMASH!! Vanskelig å bare ta EN!! 😀

Favorittaktivitet: Blogging, på cafe. Og turer. Pluss at jeg har blitt rimelig god på aktiviteten TRENING også 😀

 

 

Favorittparfyme: Det bruker jeg ikke. Bruker knapt deodorant. Hiippie-style 😀

Favorittkaninblogger: Det er bare EN kanin! 😉