frodith

Ja… Jeg har ikke jukset altså! …

Det er ikke sånn at jeg har ikledd meg treningsklær, gått ned på senteret for å ta bilder, sittet på en benk der og “tenkt meg sterk” i armer og bein. Og tenkt at mental trening er den viktigste! Neida.. Jeg HAR TRENT! Fysisk!

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Men noe av poenget mitt er at fysisk trening er ikke BARE godt for å prøve å få skikk på grevinnehenget, eller for å få noen muskler i mageregionen sånn at jeg kan gå oppreist også om et par tre år.. Nei, det er også godt for det mentale faktisk! Å trene fysisk. Man får tid til å tenke litt. På seg selv. På hvem man er, og hva man gjør.

I dag har jeg hatt noen mentale kneløft. Hun i speilet som tror at hun er så kjekk og grei alltid fikk beskjed av MEG om at hun har noen mentale greier hun godt kan trene litt på framover… For å bli litt kjekkere og greiere på enkelte områder..

Det gjelder å få litt skikk på de mentale grevinnehengene også 😏

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Klokken er 9. Byen sover fremdeles. Det er søndag. Stille gater. Trikken har forsovet seg. Gjennom det åpne vinduet kommer bare kjølig natteluft og lyden av ingenting.

Jeg tusler ut i den bomullsbelagte byen, for å vekke treningsapparatene på senteret, og muligens en muskel eller to..

I dag har vi vært i Retro-land, så og si hele dagen. Karidansen og jeg.

Første stopp var Twice på Sæter. Gjenbruksbutikk. Fiiiine og dyre merker, som selges billig(ere) enn til vanlig, siden de er brukt av noen andre før. Jeg fant noe fint, men enten passet det ikke, for stort eller for smått, eller det var feil stoff… Men MYE fint, skal nok dit igjen ja. Men ikke noe å bli “FET av” der altså…. 😀

Var innom en butikk hvor det IKKE var gjenbruk, men fantastisk fine kjoler. Herlige fargerike saker 🙂 Tenkt å danse i en blomstereng i denne!

Man trenger påfyll etter så mye butikk-traving. Om det er aldri så mye fint, nytt eller gammel…

Nummer to på listen i Retro-land var en kafe. Kafeen heter Arv, og ligger på Grønland. Fantastisk kafe!! 

Inngangspartiet. Man MÅ jo bli glad!! Farger, sirkusfølelse, og vel innenfor dørene et HAV av gamle minner!! Vafler serveres på tallerkener fra barndommen min, i taket henger de rareste ting… og….

….DOEN er en minnebank i seg selv….

Den gamle fiskeren….

…..gråtende barn i alle varianter…

En dorullholder ulik alle jeg tidligere har sett… 

Denne kafeen MÅ bare oppleves. To fantastisk hyggelige menn som jobbet der. De var litt overrasket over innrykket av folk merket vi, og jobbet fletta av seg, med et smil om munnen og med litt skjelvende hender, av alt stresset. Det var like hyggelige hele veien. Vi tok en kaffe, men lukten av barndommens vafler satt i nesa og gjorde opplevelsen litt ekstra 🙂

Da vi var ferdige i Retro-land for dagen, svingte vi innom bakgården til Dattera til Hagen. Ikke akkurat noen grå, kjedelig plass det heller.

Jeg har storkost meg i dag! 🙂 

Les gjerne også: 

Til Sæter for å gjøre seg fet

og Spiller du hovedrollen i eget liv

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Nå spørs det hvor fete vi skal bli der borte. På Sæter.
Men fet på NOE kan vi kanskje bli..
Karidansen og jeg legger i dag ut på en liten ekspedisjon. Den er ikke krevende. Men det er “ukjent mark” 😀

Vi har fått anbefalt en bruktbutikk med klær. Og vi har fått anbefalt en kafe, i byen. I dag skal det prøves!

Bildene er tatt i dag, så som du ser kan jeg også ha håret utslått, selv med den nye frisyren.

Ok….da lister jeg meg mot Sæter. Og du skal ikke se bort fra at jeg skal fete meg litt opp på EKTE heller. Ikke at jeg trenger det, men kake er godt da 😉

Les også gjerne

Spiller du hovedrollen i eget liv?

På livets scene
i mylderet av masker, kostymer og rekvisitter
tripper all verdens aktører
skuespillere, inspisienter, regissører

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Og der
midt i en scene fra Livets teater
kommer DU dansende inn fra siden
Litt forsiktig, prøvende, 
Uten maske, med selvvalgte kostymer og alle de nødvendige rekvisitter

Noen prøver å dytte deg til siden
entre scenen FØR deg
Si DINE replikker, ta DIN rolle

Du må selv trå fram
Sette en albu i siden på noen
Kreve den rollen som faktisk er din

Du må sørge for at hovedrollen i ditt liv faktisk er din

Av og til kjenner du kanskje på at du ikke betyr noe?
At det ikke spiller noen rolle om du “er her” eller ikke?

Av og til tenker du kanskje at du i den store sammenhengen ikke utgjør noen forskjell?

Vel, sånn i verdenssammenheng er vi kanskje ikke så betydningsfulle hver og en av oss. Men i litt mindre skala så skal jeg love deg at du betyr ganske så mye for mange. Det DU gjør i en dag kan påvirke EN, som gjør at DEN igjen gjør noe som kanskje ikke ville skjedd om ikke du hadde gjort ditt. Det DU gjør kan lyse opp i noens hverdag, slik at de lyser opp i noen andres. 
På den måten blir det kanskje ikke bare små-skala ut av det en gang. Men faktisk kan det spre seg litt. Gode ting kan få ringvirkninger, akkurat som dårlige…

“Liten tue kan velte stort lass“, trenger ikke nødvendigvis være noe negativt… Spørs hva man vil med lasset 🙂 Tenk litt på det!

God fredagskveld, og husk at du betyr en hel masse! 

Ja, det er sommer fremdeles, er det ikke?
Ikke at det spiller noen stor rolle egentlig. Fredag er det uansett. Og kjole kan man ALLTID ha på seg. Året rundt. 
Bare å finne fram en tykk strømpebukse, og en kjole du liker godt. Så er man liksom i gang med kjole-fredagen 😀

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Nå er det altså kjole-fredag.
En hel helg ligger snaaaaart for døren. Og det er akkurat DET som er med fredagene. 
Alt det frie, deilige som ligger der foran oss. Som vi ikke vet hva er ennå. Den pirringen som ligger i en fredag. 
Det er jo DET vi feirer.

God kjole-fredag!  😉

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Jess! Thats me! Jeg startet ut riktig så “fresk” og gal i dag tidlig. Mye energi på gang for tida.

Faktisk så mye energi at jeg og Ingrid dro og trente etter jobben. 

Dette bildet er ETTER treningen, og vi slo i alle fall fast at selv om kroppen var rimelig “skrøpelig” etter sommerferie, vond rygg og null trening på 3-4 uker for min del, så var vi i alle fall i bedre “stand” enn da vi startet i august i fjor. Så det så!!

Målet er å bygge seg opp igjen, så jeg unngår alt av dustete vrikkinger av ryggen, få mer energi, i tillegg til å kunne ha en “funksjonell” kropp i framtiden også. Målet har aldri vært å bli noen “body-builder” 😀

Jeg fant jo skikkelig gleden ved å trene i fjor. Så jeg går egentlig i gang igjen med et smil om munnen. Det ga mer energi, og gjorde at jeg synes vinteren var “morsommere”.

Trener du?

Sommer

Det ligger så mye i ordet sommer. Mange følelser, mange tanker, mange minner. Kanskje mest av alt masse, masse minner.

Det er lukter, smaker, syn, lyder som er knyttet til barndommen. Fordi barndommen om sommeren var helt annerledes enn alle andre årstider.

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Sommer er:

Lukten av sjø
Smaken av markjordbær
Synet av markblomster i støvete grøftekanter
Følelsen av skarpe skjell og tang under følsomme barneføtter
Kilingen i magen ved tanken på den første isen
Lyden av måker og skrensing fra viltre sykler

Her er noen sommersaker…..

Jeg ble for et par uker siden med på fotoutfordringen til Dixierose
Nå er jeg ved veis ende. Jeg har hoppet litt fram og tilbake, så SOMMER ble mitt siste stikkord for denne gangen

Her er alle stikkordene vi har tolket: 

• Venner
• Vann 
• Avkjøling
• Hobby
• Kosedyr
• Fugler
• Frisyre
• Sommer
• Lek
• Pyntegjenstand

Takk for veldig fin utfordring Dixierose! 🙂

Hvis dette er Hans, så er jeg Grete.. Og det er jeg jo ikke….
Så du klarer dra slutningen selv?
Klokken er 07:00 og jeg er IKKE Grete!

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Fortsettelse følger