Noen ganger går skravla varmere enn kamerafingeren… ;-)

Du som var innom meg i dag tidlig vet jo at jeg skulle på tur i skogen med Anna-Lena, og skrøt uhemmet av kamera som skulle få kjørt seg og greier… 
Vel… av og til er det faktisk viktigere å være til stede i øyeblikket. Og la skravla gå varmere enn kamerafingeren. Av og til får blogg være blogg, og får vente til jeg kommer hjem.

Vi hadde en nydelig tur vi, trimmet litt rett og slett.. Hjertet banket, svetten piplet, og tanker fikk luftet seg.
Finnes ikke noe særlig mer oppbyggende og energigivende enn noen timer i skogen med bestevenn 🙂 

Vi spiste lunsj på Ullevålseter. NIstepakke med knekkebrød. Jeg skulle liksom “slanke meg litt” da…Og det gjorde jeg..På formiddagen hvertfall 😀
I kveld har det blitt kokosbolle. 

 

Bildene er tatt på en snartur ute i ettermiddag.

 

 

Håper du har hatt en topp dag 🙂

 

#tur #høst #vennskap #samvær #mindfullness 

Blir lykken større om man må slite litt for den?

“Hvis ikke vinden bærer deg framover, finn fram årene” (latinsk ordtak)



Ja…for er det ikke sånn da. At vi liksom sitter i “båten” der, (eller livet vårt om du vil)…og synes vi har seil og greier. Så vi regner med at vi skal bare fyke avgårde da, til målet…Som båret av gud selv nærmest… Men så blir vi liksom sittende der med et halvfurtent uttrykk i ansiktet  å undre oss over hvorfor vi står bom stille…

Vel..kanskje er det ikke meninga at det er vinden som skal gjøre jobben? Kanskje ting ikke bare skal være så lett. Kanskje er det sånn at man skal måtte slite litt for å komme dit man vil, for at gleden ved å NÅ DIT blir større da?

Ja-ja…ikke vet jeg…Det var bare en tanke..

 

#ordtak #mål #lykke #egeninnsats

Når fuglene kvitrer og sola skinner

 

Da er vi på vei, ut i skogen. Sola skinner og fuglene kvitrer. Jeg har joggesko på og mat i sekken. Mobilen i hånda, som skal gå varm på turen. Dette blir lørdagen sin det tenker jeg. Jeg skal nemlig lage meg en god lørdag nå 🙂

Ønsker deg en strålende lørdag <3

 

#lørdag #foto #tur

Lag deg en god helg! <3

Jeg var på en forelesning for noen uker siden, med jobben.
Han sa noen ord som har fulgt med meg de siste ukene. Det handlet om hvor stor påvirkningkraft vi har på egne liv. Det handler ikke om å HAVNE i den eller den situasjonen, som om alt skulle være helt uforskyldt… I veldig mange situasjoner tar vi valg som fører oss hit eller dit.
Som avslutning sa han: “Det er fredag og jeg sier ikke ha en god helg, men lag deg en god helg“. Det er ikke sånn at helgen bare SKJER liksom…Det er noe man skaper seg selv..

Så jeg skal hvert fall lage meg det. En god helg.
Starter med tur i morgen, med Anna -Lena


(bildet fra i sommer)

 

Og søndag blir det en liten tur med søsters.

(bildet fra i sommer)


Nå er det høst, og den skal jammen meg få “kjørt seg” spør du meg… Jeg skal grabbe tak med begge hender, og ta for meg av høstens goder, i skogen, ved sjøen, innadørs og utadørs, på hytter og hoteller, med venner og familie, og folk jeg ikke kjenner ennå…Ja…. finnes egentlig ingen begrensninger.. Høsten skal være MIN i år!! Nemlig!

Har du noen planer for høsten?

 

#høst #planer #leve #livet #natur 

Høst i parken

 

 

 

 

 

#høst #høstsol #foto

 

“Snur du ansiktet mot solen, får du skyggene bak deg”

 

“Snur du ansiktet mot solen, får du skyggene bak deg” (Maori-ordtak)

Ja, dette er en sannhet på alle måter. Som her rent bokstavelig. Når jeg snur ansiktet mot solen, så blir skyggen bak meg.
Men jammen handler det om dette i overført betydning også. Så fort jeg “snur ryggen til” problemer og grumsete tanker, og setter fokus mot “lyset” og de gode tankene. Ja…så BLIR jeg gladere også da. Da lysner det litt både her og der. Sola i øynene lager smilerynker i ansiktet, og en liten skygge bak meg…Og selv DEN kan jo nesten se glad ut da. Når lyset og gleden får mer tak, blir mørket, tristheten og skyggene også mindre

Ja, dette var Filosof Frodith en tidlig fredag morgen..
Helgen ligger foran meg, jeg skal på tur i skogen i løpet av helga. Og jeg satser på mye sol i øynene, og skygger BAK meg. Både helt bokstavelig, og i litt mer overført betydning 😉

 

 

#ordtak #glede #fokus #holdning #optimisme 

Når “hun andre” tar over..

Ja…noen har kanskje hørt om “henne” før…

Det er altså sånn, at den finnes en “annen” som tar over litt her til tider… Hun låter som en stemme i hodet, og kan være riktig så plagsom innimellom…Og NEI, jeg har IKKE stukket av fra noen psykiatrisk institusjon eller noe……. 😉

Det er mer som at jeg har en ond tvilling som dukker opp og banker på hos meg sånn i 18-tida… For egentlig er jeg ganske kjekk og grei og full av gode forsetter om morgenen…en Frodith som enhver mor ville vært stolt av..  Jeg har hodet fullt av gode tanker om sunt og godt kosthold…om INGEN sjokolade og snop i uken….om muligens en økt med trening utover dagen…Ja… fullt av sånne tanker som får en til å gro englevinger på mårrakvisten…
 


Og engle-Frodith hun holder seg lenge hun…Hun er i full gang med NULL snop og trenings -tanker også kl 12 hun…..OG kl 14…. Og 16….

 

 


Det er først i 18-tiden at hun med horn i pannen dukker opp….

 


Brått og neeesten uten forvarsel står hun i døra der… med alt snopet sitt og kose-dressen… Helt umerkelig har “hun andre” tatt over igjen…, og jeg er fullstendig vippet av pinnen..

 

Plutselig er det NULL kontroll… Sjokolader inhaleres, store plater… og treningstøyet ble IGJEN byttet ut med kosedressen.. 18-o`clock- Frodith har nok en gang overtatt dagen….

Og hun kommer HVER dag….;-)

 

 

Har du en “ond tvilling” som prøver å styre livet ditt? 😀

 

 

 

#kosthold #sjokolade #snop #dårligmoral #forsetter #sunnhet

 

En smak av sommer…

 

En smak av sommer

Med lodne bein og tung rumpe
nøt jeg livet i sola noen minutter 
Jeg surret litt
før jeg slepte kroppen innadørs


 

 

 

#dikt #humle #sommerfølelse #metafor #foto

Hva du gjør om uværet kommer?

“Livet handler ikke om å vente på at uværet skal gi seg. Det handler om å lære seg å danse i regnet” (Sitat: Ukjent)



Det er kanskje enklere sagt enn gjort noen ganger. Men man kan alltids prøve. Våt blir man uansett, men det er bare utenpå, hvis man klarer å danse litt samtidig 😉

 

 

#sitat #ordtak #glede #tristhet #endring

Om å eldes med museskritt…

“Nøkkelen til å eldes på en god måte er å gi aldringen så lite oppmerksomhet som mulig” (Sitat : Judith Regan)

 

 


Jeg må si jeg gjør det jeg kan for å prøve å glemme det 😉

Det er vel sånn at de fleste av oss ikke kan stoppe selve det som skjer på utsida.. Men det som skjer på innsida mener jeg vi har en viss kontroll over…Jeg sa EN VISS… Så jobber man litt med den saken, holdningen til livet og hvordan man griper an hver dag, så vil det påvirke også litt hvordan man eldes.
Lekenhet og et optimistisk syn på livet skal hvert fall gjøre så JEG eldes med museskritt… 😉

#alder #holdning